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世界预防自杀日 我们如何阻止悲剧发生？ |
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世界预防自杀日 我们如何阻止悲剧发生？
本报记者 常 娟 刘 旸 8月19日，上海市一名14岁初二女生留下遗书后跳楼自杀的新闻，让自杀特别是青少年自杀成为网络关注的焦点。
世界卫生组织的统计数据显示，每年有近80万人自杀，相当于每40秒就有一个人以这种形式结束自己的生命；自杀成为全球15岁~29岁人群的主要死亡原因之一。9月10日世界预防自杀日前后，记者聚焦因抑郁情绪等引发的自杀事件，关注“如何阻止自杀”这一悲剧的发生。
现象：自杀群体低龄化
9月7日8时~20时，郑州市心理援助热线（967886）一共接到了15个求助电话，其中9个是咨询抑郁相关情绪问题的，占比为60%。
“接连遭遇了特大暴雨灾害、突发新冠肺炎疫情，郑州城乡居民因为交通不畅、居家隔离、无法复工复产复学等造成的焦虑等心理问题突出；一些抑郁症患者出现病情反复。心理热线咨询量明显比平时多了许多，很多是家长打来替未成年子女咨询的。”郑州市心理医院副院长、心理咨询师李丽说，“青少年抑郁症高发，由此导致的自杀事件增多，这也是近几年临床心理治疗中出现的新现象。”
有数据表明，在我国自杀者中，15岁~24岁的青少年占50%~70%，自杀者平均年龄仅为22.5岁，自杀群体低龄化正成为一种趋势。究其原因，学习压力过大、人生目标无法实现、失恋等情感问题一一浮出水面。
“心智不成熟的青少年本身就属于自杀的高危群体。若长期处在心理失衡的状态下，又没有人帮助他们走出来，极可能造成心理崩溃，甚至自杀。自杀群体低龄化已不单纯是心理问题，还是社会问题。”
警惕：自杀也有“警示信号”
“大部分现代人没有系统学习过如何调适心态、如何应对随年龄增长而陡然增加的社会压力。其实，自杀是有‘警示信号’的。阻止自杀的发生，关键在于及时发现这些信号。”北京红枫妇女心理咨询服务中心专家督导委员会主任丁娟说，“很多人会因为‘无所谓’或‘觉得没面子’，不能及时直面自己的心理健康问题，这是导致抑郁发展成自杀的主要因素。” （下转第二版）
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