□李小艳

　　 在日常生活中，有许多女性会出现月经提前或错后，经期较短或过长，经量或多或少，或清稀，或夹有血块，痛经、崩漏，甚至闭经等症状，这些都属于月经不调。从中医角度来说，月经不调的类型有血虚型、血寒型、血热型、血瘀型、气滞血瘀型、肝肾不足型、肝郁脾虚型、气血两虚型、血虚气滞型等。
    治疗月经不调，首先要弄清楚月经不调是怎么回事。月经不调包括范围很广，表现有经期紊乱，经血的色、量、质发生变化及经期出现其他症状。中医治疗注重调理，以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状，从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗。
    中医治疗月经不调的方法非常多，并且任何一种方法的安全性都非常高。女性在发生月经不调后，一定要根据自己实际情况，采用适合的中医方法进行治疗。
    中医治疗月经不调可以从三个方面进行。应用针灸、推拿等外治方法进行调理；通过服用中药来进行调理；通过食疗方法来辅助调理。
    中医外治法：一般常用的疗法有针灸、推拿、按摩等，这些中医外治法可有效疏通经络，促进身体血液循环，对月经不调起到调理的作用。
    中药调理法：月经不调通过中药调理也是不错的选择，一般以活血化瘀的中药为主，比如少腹逐瘀汤、八珍益母丸、十全大补汤、归脾汤、乌鸡白凤丸等。中药对于月经不调的治疗有着不错的效果，患者需要在医生指导下服用中药进行调理。
    中医食疗法：除了中医外治法、中药调理疗法以外，中医食疗法也起到一定疗效，生活中常见的一些食物也是有助于调理月经的，比如鸡蛋、益母草煮汤，红高粱花、红糖水煎等。
    除此之外，调理月经的时候，饮食要注意营养均衡，可以多吃一些豆类、鱼类等高蛋白食物，避免吃寒凉食物，同时注意防寒保暖。
    当女性出现月经不调的时候一定要引起重视，首先要有正确的态度，避免因不重视导致治疗不及时引起一些并发症。其次，为了能够远离月经不调的危害，女性应保持良好的心态，平静地面对生活中各种困难，尤其在月经期间，要养成良好的个人卫生习惯，同时忌食辛辣刺激食物。最后，不同体质造成的月经不调，中医有着不一样的调理方法。
     （作者供职于中牟县妇幼保健院妇科）