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慢性肾病患者日常注意事项 |
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梁丹 慢性肾病需要长期的治疗和管理。日常生活中，患者需要特别注意一些事项，以减轻肾脏负担，延缓病情进展。
合理饮食
低盐饮食 慢性肾病患者应严格控制盐的摄入量，以减轻肾脏负担。建议每日盐摄入量不超过6克。
低脂饮食 患者应选择低脂肪、低胆固醇的食物，以降低血脂水平，减少心血管并发症的发生。
高质量蛋白质的摄入 患者应摄入适量的高质量蛋白质，如瘦肉、蛋、奶等，以维持身体的营养需求。
蔬菜水果的摄入 患者应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以补充身体所需的营养素。
控制体重
定期监测体重 患者应定期监测体重指数，保持体重控制在正常范围内。
适度运动 患者应适度运动，如散步、慢跑等，以控制体重，增强体质。
调整生活习惯
戒烟限酒 患者应戒烟限酒，避免烟草和酒精对肾脏的损害。
规律作息 患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
保持良好的心态 患者应保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。
定期复查
定期检查肾功能 患者应定期检查肾功能，了解肾脏状况。根据医生建议，可能需要检查尿常规、血肌酐、尿素氮等指标。
定期检查其他相关指标 患者还应定期检查血压、血糖、血脂等相关指标，以便及时发现并控制并发症。
遵循医嘱
按时服药 患者应按时服药，遵循医生的诊疗方案。不可随意增减药量或更换药物。
避免自行用药 患者应避免自行用药或使用偏方、秘方等未经医生同意的药物。
配合治疗 患者应积极配合医生的治疗方案，按照医生的建议进行治疗和管理。如有病情变化或不适，应及时告知医生。
积极治疗其他疾病 慢性肾病患者常常同时患有其他疾病，如高血压病、糖尿病等。患者应积极治疗这些疾病，控制病情进展，以减轻对肾脏的损害。
注意药物不良反应 有些药物可能会对肾脏产生负面影响，如非甾体抗炎药、抗生素等。在使用这些药物前，患者应告知医生自己的肾脏状况，并在使用过程中密切关注肾脏功能的变化。如出现异常情况，应及时停药并就医。
保持大便通畅 便秘可能会增加肾脏负担，因此患者应注意保持大便通畅，多摄取富含纤维的食物，适量运动以促进肠道蠕动。如有便秘症状，可适当使用缓泻剂。
注意个人卫生 慢性肾病患者容易感染细菌和病毒，因此应注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣裤等。保持口腔卫生，早晚刷牙、饭后漱口。女性患者还应注意会阴部卫生。
避免过度劳累 过度劳累会使肾脏负担加重，不利于病情控制。因此，患者应避免剧烈运动或长时间劳累工作，适量休息和放松身心。
控制情绪波动 情绪波动可能会影响身体的内分泌和免疫系统，对肾脏产生不良影响。因此，慢性肾病患者应注意控制情绪波动，保持心情愉悦和平稳。
（作者供职于山东省威海卫人民医院）
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