□王瑞华

   急性呼吸道感染是一类常见且广泛存在的疾病，尤其在季节交替、气温变化的时候，患者容易受到感染。面对急性呼吸道感染，及时有效地治疗和护理至关重要。
诱因与症状
    急性呼吸道感染症状通常包括咳嗽、流感样症状、喉咙痛、呼吸急促等。急性呼吸道感染往往在寒冷的季节更为常见，对于免疫系统较为薄弱的个体，尤其是儿童和老年人，可能带来更严重的后果。
    急性呼吸道感染由多种病原体引起，包括流感病毒、冠状病毒、腺病毒等。疾病的传播途径多样，包括空气飞沫、直接接触、手部传播等。
    预防急性呼吸道感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯，定期接种疫苗，增强免疫力，尤其是在寒冷季节采取必要的防护措施。
治疗和护理
    药物治疗 在急性呼吸道感染的治疗中，药物起着关键作用。对于病毒性感染，抗病毒药物可以帮助减轻症状、缩短病程，特别是在症状初现时使用更为有效。对于细菌性感染，医生会考虑使用抗生素。然而，需要强调的是，抗生素对病毒性感染无效，患者在使用药物前应听取医生的建议，避免滥用抗生素。
    对症治疗 针对急性呼吸道感染的症状，对症治疗是十分必要的。常见的对症治疗包括使用镇痛药和退热药，如对乙酰氨基酚，以缓解发热、头痛等不适症状。另外，选择适当的治疗咳嗽的药品有助于缓解咳嗽引起的不适感。
    观察症状 患者及其家属在应对急性呼吸道感染时，务必保持对症状的密切关注。随着病程的演变，症状会有加重或变化的趋势，特别需要关注的是一些较为严重的症状，如呼吸急促和胸闷感等。一旦出现这些症状，应立即采取行动，并及时就医，寻求专业的医疗帮助。而在观察症状变化的过程中，注意力应着重放在呼吸系统方面，呼吸急促可能提示着肺部状况的加重，而胸闷感可能是呼吸道受到一定程度的阻塞。
    充足的睡眠 充足的睡眠是身体康复的关键。在急性呼吸道感染期间，患者通常会感到疲劳和乏力，因此，保持良好的睡眠习惯更利于康复。安静、舒适的睡眠环境、规律的作息时间有助于增强免疫系统的功能。
    多饮水 在急性呼吸道感染的康复过程中，要摄入充足的水分。维持良好的水分平衡能稀释浓厚的黏液，减轻呼吸不适，还可以有效缓解喉咙痛，防止因呼吸急促而导致的脱水情况。选择适宜的饮品成为关键，包括温暖的茶水、清汤、新鲜果汁等，这些都是较好的选择。
    饮食清淡 对于急性呼吸道感染患者来说，饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物，以免加重病情。建议多食用新鲜的蔬菜、水果，如梨、藕、百合、萝卜等，这些食物具有润肺、止咳、化痰的功效，可以辅助治疗急性呼吸道感染。
    （作者供职于山东省滨州市无棣县海丰街道社区卫生服务中心）