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妊娠期糖尿病患者产后护理知识 |
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□刘晓庆
妊娠期糖尿病是妊娠期常见的并发症，很多患者在怀孕之前没有得过糖尿病，但在怀孕期间被查出血糖升高。虽然妊娠期糖尿病患者在分娩之后，血糖就会恢复正常，但是也要注意产后的护理和保健。本文主要介绍妊娠期糖尿病患者产后护理知识。
发病原因
胰岛素抵抗 随着妊娠时间的增加，孕妇体内胰岛素抵抗逐渐加重，导致胰岛素分泌不足，进而引起血糖升高。
遗传因素 如果孕妇存在糖尿病家族史、肥胖、高血压病等遗传因素，患妊娠期糖尿病的风险就会增加。
饮食不当 孕妇摄入过多高糖、高脂肪、高热量的食物，会导致血糖升高。
缺乏运动 孕妇缺乏运动，可导致胰岛素抵抗加重，引发妊娠期糖尿病。
产后血糖会恢复正常吗
大多数妊娠期糖尿病患者是暂时性的血糖升高，血糖一般在分娩后恢复正常。这是因为在怀孕期间，患者体内的激素会抑制自身的胰岛素分泌。患者分娩后，身体对于胰岛素的需求量减少，其分泌量能够满足正常的血糖调节需求，这时血糖就会逐渐恢复到孕前状态。
护理方法
密切监测血糖 产后，妊娠期糖尿病患者应密切监测血糖，及时了解自己的血糖控制情况；如果发现血糖仍然偏高，应及时到医院就诊，采取有效措施控制血糖。
饮食调节 产后，妊娠期糖尿病患者应注意饮食调节。虽然大多数患者的血糖能够在产后恢复正常，但是仍然应保持低糖饮食，避免摄入过多碳水化合物和高脂肪食物。患者应坚持合理饮食，保证营养均衡，适量摄入新鲜的蔬菜、水果，以及鸡蛋、豆制品、瘦肉等食物。少食多餐有助于降低患者的餐后血糖，避免低血糖，维持血糖平稳。
适度运动 部分患者认为，产后应少动多吃、卧床休息。其实，这是不正确的做法。产后尽早下床活动，有助于患者身体康复。适度运动，可以帮助患者提升胰岛素的敏感性，从而更好地控制血糖。患者可以根据实际情况，选择适合自己的运动方式，比如练瑜伽、打太极拳等，但要避免剧烈运动，以免给身体带来负担。
体重管理 产后，患者的体重会有一定程度的下降。患者应密切关注自己的体重改变情况。如果产后体重下降较少，或者有增加趋势，患者应及时咨询医生，调整饮食，并且增加一些体育运动。
定期复查 妊娠期糖尿病患者应在产后定期到医院复查，以便医生结合其血糖控制情况，提出合理的治疗建议。特别是在怀孕期间采用药物治疗的妊娠期糖尿病患者，产后一定要遵照医嘱，按时到医院复查。
大多数妊娠期糖尿病患者在分娩后能够恢复到孕前的血糖水平。因此，患者不要过于担心，只要做好产后护理，就能控制好血糖。
（作者供职于山东省泰安市泰山区邱家店中心卫生院）
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