□姜国珍

   梅尼埃病是一种原因不明的，以内耳膜迷路积水为主要病理特征的内耳病，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣、耳闷胀感等。此病的饮食护理十分重要。在日常生活中，患者应注意以下几个方面。
    限制盐的摄入量 梅尼埃病患者需要限制盐的摄入量。高盐饮食会导致体内钠离子增多，引起水潴留，加重内耳膜迷路积水，进而诱发梅尼埃病。因此，梅尼埃病患者应该保持低盐饮食，每日盐的摄入量不应超过2克。同时，梅尼埃病患者应避免摄入过多腌制、油炸等食物，适量增加瘦肉、新鲜蔬菜等食物的摄入量。
    避免摄入刺激性饮品及甜食 梅尼埃病患者不仅要避免饮用浓茶、咖啡、葡萄酒等刺激性饮品，还要避免摄入过多的糖类、巧克力等甜食。刺激性饮品和甜食含有较高的咖啡因和其他刺激性物质，可能会诱发梅尼埃病，加重病情。此外，刺激性饮品和甜食还可能会影响患者的睡眠和情绪，不利于控制病情。
    减少富含酪氨酸、组氨酸食物的摄入量 梅尼埃病患者应减少富含酪氨酸和组氨酸食物的摄入量，因为这些食物可能会诱发梅尼埃病。常见的富含酪氨酸和组氨酸的食物包括花生、黄豆、豆腐、豆干、凉皮、牛肉、鸭掌、动物内脏、鱿鱼、黄花鱼、牛奶，以及香蕉、葡萄柚、南瓜子、葵花籽、巧克力等食物。
    保证充足的休息时间，避免过度疲劳和情绪波动 梅尼埃病是一种内耳疾病，其症状包括眩晕、恶心、呕吐、耳鸣和听力下降等。这种疾病的发作可能与情绪波动、疲劳、紧张等因素有关。因此，梅尼埃病患者应保证充足的休息时间，避免过度疲劳和情绪波动，以控制疾病发作。
    多晒太阳，适量补钙 晒太阳可以帮助人体合成维生素D，有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼健康有益。适量补钙可以增强骨骼健康，并有助于患者维持身体的正常生理功能。此外，钙质还可以帮助患者缓解紧张情绪和压力过大，对病情控制和身体康复有积极的影响。
    避免受到强光、巨大声音的刺激 梅尼埃病患者应避免受到强光和巨大声音的刺激，以缓解症状和保护听力。强光和巨大声音，可能会对患者的内耳造成刺激，加重病情，甚至引发眩晕、恶心、呕吐等症状。因此，梅尼埃病患者应避免长时间暴露于强光和巨大声音的环境中，如强烈阳光下、嘈杂的环境等。
    避免长时间看手机、电视等电子产品 梅尼埃病患者应避免长时间看手机、电视等电子产品，以免加重眩晕症状。此外，长时间看手机、电视等电子产品，还可能会影响患者的睡眠质量，进一步影响病情的控制效果。
    综上所述，梅尼埃病患者的饮食护理十分重要。患者应避免摄入高盐、高糖、刺激性食物。坚持合理饮食，养成良好的生活习惯，有助于患者控制病情、缓解症状、提高生活质量。
    （作者供职于山东省滨州市中医医院）