□杨燕
骨科疾病涵盖的范围广泛,包含骨折、关节炎以及脊柱疾病等。在经历手术或治疗后,患者往往需要在家中进行一段时间的恢复和护理。出院并不意味着治疗的结束,反而是一个新的开始,特别是在家庭环境中,患者需要得到更好的护理,才能促进伤口的愈合和功能的恢复。 环境准备 确保家中的环境安全、舒适且有利于康复。家属应移除可能绊倒患者的障碍物,保持地面干净、干燥,避免滑倒;在洗手间、卧室等关键区域安装扶手,便于患者起身和坐下;对于需要长时间卧床的患者,应选用软硬适中的床垫,以减少对脊柱和关节的压力。 伤口护理 伤口护理是骨科患者出院后的重要任务。患者和家属应严格按照医生的建议进行伤口清洁和消毒,避免感染;注意观察伤口周围是否有红肿、疼痛或渗液等异常情况,一旦发现,应及时就医;同时,避免在伤口上施加过大的压力或摩擦,以免影响愈合。 疼痛管理 骨科患者出院后的疼痛管理同样重要。患者除了按时服用医生开具的止痛药外,还可以通过冰敷、热敷、按摩等物理方法来缓解疼痛;同时,保持充足的休息和睡眠也有助于减轻疼痛。需要注意的是,患者应避免自行调整药物剂量或种类,以免产生不良反应或影响治疗效果。 功能锻炼 功能锻炼是骨科所有疾病治疗的重要内容,即使患者病情稳定、病灶基本愈合,想要恢复到满意的肢体功能,就必须坚持不懈地完成功能锻炼计划和内容。 患者应根据医生的建议进行适当功能锻炼,以促进关节活动度的恢复和肌肉力量的增强;锻炼时应遵循循序渐进的原则,从简单的动作开始,逐渐增加难度和强度。 饮食调理 合理的饮食对于骨科患者的康复同样重要。患者应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进伤口愈合和骨骼生长,例如多食用牛奶(脱脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、鱼等来补充营养;同时,增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,多摄取富含维生素C的食物,如柠檬、番茄等,这有助于预防便秘和保持肠道健康。对需要卧床休养的患者,家属应协助其进行饮食调整,避免因长时间卧床导致的消化不良或营养不良。 心理调适 骨科疾病往往会给患者带来身体上的痛苦和心理上的压力。在康复过程中,患者应保持积极的心态,相信自己的恢复能力。家属也应给予患者足够的关心和支持,帮助他们度过这段困难时期。如有需要,患者可以寻求专业心理咨询师的帮助,以缓解焦虑、抑郁等负面情绪。 定期随访 定期随访是确保患者顺利康复的重要环节。根据医生的建议定期复查与换药,一般一个月一次。石膏固定或夹板固定的患者,应密切观察肢体肿胀状况,如出现疼痛、麻木、苍白、发凉、青紫等情况,应及时复诊。 (作者供职于山东省淄博市淄川区医院) |