□谢春雨

   肺结核是呼吸道传染病。肺结核患者和患者家属需要了解以下几点：
    肺结核的主要传播途径
    主要经呼吸道传播。飞沫可被吸入呼吸道。健康人可因吸入肺结核患者咳嗽、打喷嚏时喷出的带菌飞沫而被感染。
    要保持良好的情绪
    肺结核可防可治。患者要保持良好的情绪。患者家属要给予患者理解和关爱，协助患者顺利完成整个疗程，直到治愈。
    要规范化治疗
    肺结核患者要按时服药和定期复查，进行规范化治疗。妥善存放抗结核药物。如果需要短时间外出，应告知医生，带够药品，按时服药。
    要合理饮食
    肺结核患者要加强营养，多吃奶类、蛋类、瘦肉等高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜、水果以及杂粮等，不吃刺激性食物。不吸烟，不饮酒。
    室内要通风、消毒
    符合居家标准的肺结核患者可与其家人分室居住。其居住的房间要保持通风，每天通风时间不少于一小时；衣物、被褥每天要让阳光照射不少于2小时；使用过的餐具、饮具要煮沸消毒，水沸腾后继续煮20分钟~30分钟；房间的地面、墙面、家具表面、玩具等要用84消毒液等消毒剂擦拭或喷洒。
    痰液消毒
    肺结核患者咳嗽、打喷嚏时，应当遮掩口鼻，可用纸巾遮掩，不可用手直接遮掩。肺结核患者最好将痰液吐在有消毒液的带盖痰盂里，不方便时可将痰液吐在消毒湿巾或可以密封的痰袋里，之后再消毒处理。肺结核患者不要把痰液咽下去。
    以84消毒液消毒为例。10毫升84消毒液加200毫升水稀释，痰液在消毒液里最少泡30分钟，然后倒入厕所。消毒后的痰缸清水冲洗后待用。
    普通人应洗手的情况
    1.到人员密集的公共场所后；与陌生人发生肢体接触后。
    2.到超市或商场购物后；户外运动、玩耍后。
    3.手被呼吸道分泌物污染，比如接触过鼻涕、痰液和唾液，咳嗽或打喷嚏时用手遮掩口鼻后。
    4.在公共场所，接触过门把手、电梯按钮、运动器械等后。
    5.前往医院就医或照顾患者后，尤其是照顾发热或有咳嗽等呼吸道感染症状、呕吐腹泻等消化道症状的患者。
    6.准备食物前、用餐前；给孩子冲奶粉前、换尿布后。
    7.处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。
    8.揉眼睛前；戴口罩前。
    9.接触过钱币、快递物品后。
    10.接触、清理垃圾以及如厕后。
    11.触碰、处理过冷冻、生鲜食品后。
    少聚集
    人员聚集的场所尽量不去，必须去则快去快回并戴好口罩。麻将馆、棋牌屋等通风不良的场所不去。在交流、沟通时与他人保持社交距离，养成排队的好习惯。不与他人扎堆。
    （作者供职于河南省疾病预防控制中心）