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哮喘的触发因素有哪些 |
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□苏陈冬 哮喘是一种常见的过敏性疾病。哮喘患者通常会有咳嗽、喘息等症状，而且发作的时候异常难受。很多人认为哮喘很难控制，其实哮喘是可以预防和治疗的，但是由于大多数人对哮喘的认识不足，导致很多哮喘患者的病情加重。
定义
哮喘是一种慢性、过敏性的肺部疾病，也是一种呼吸道变态反应性疾病。它是一种气道慢性炎症，这种炎症会引起气道狭窄，导致患者出现喘息、呼吸困难等症状。哮喘的发作会影响患者的生活质量，严重时会威胁患者的生命安全。
哮喘的症状
哮喘患者会有咳嗽、喘息等症状，但很多时候会被身边人忽视。
哮喘患者会经常出现胸闷的症状，严重的时候会出现呼吸困难，需要用较大的力气进行呼吸。在喘息过程中，患者还会有其他症状表现。
触发因素
遗传因素 过敏性哮喘患者，他们的亲属中如果有过敏性哮喘病史，发病率较高。这种现象表明哮喘的发病与遗传因素密切相关。有遗传易感性的患者，对某些特定的过敏原也非常敏感。在过敏性哮喘患者中，大约有50%的患者与父母患有过敏性疾病有关。
环境因素 哮喘是一种慢性炎症，环境因素对哮喘的影响也是很大的。如果患者长期生活在空气污染的环境中，就会导致哮喘发作。空气污染的环境会导致哮喘患者病情加重。
情绪因素 很多患者有这样的感觉，心情好的时候，哮喘不发作；心情不好的时候，哮喘就发作了。这是因为不良情绪会影响患者的内分泌系统，而内分泌系统与哮喘有很大的关系。如果患者经常生气、焦虑等，就会导致体内的激素分泌异常，从而引起哮喘。
疾病因素 如果患者有鼻窦炎、鼻息肉、鼻部肿瘤等疾病，也可能引起哮喘。尤其是患有鼻息肉的患者，因为鼻息肉是一种炎症性疾病，如果患者的鼻腔受到长期刺激，就会引起慢性炎症，从而诱发哮喘。此类患者应该更加注意日常的护理，减少对鼻腔的刺激。如果患者有鼻窦炎等疾病，应当及时就医。
天气变化 哮喘患者多与接触过敏原有关，而天气变化是导致哮喘的一大因素。当气温较低时，冷空气会刺激患者的呼吸道，引起哮喘发作。
饮食习惯 在生活中，有一些患者是因为饮食习惯而导致的哮喘。如果患者患有过敏性鼻炎，就要注意避免吃一些容易引发过敏的食物（比如海鲜、花生、乳制品等，这些都是容易诱发哮喘发作的食物）。因此，患者一定要注意饮食，吃一些清淡的食物。
生活习惯 过敏性鼻炎是哮喘的诱发因素之一，所以我们要尽量避免接触过敏原。比如，患者可以佩戴口罩，减少吸入冷空气和灰尘；使用加湿器，保持适宜的空气湿度；洗鼻子或鼻塞时使用鼻喷雾剂，可以缓解鼻炎症状；在鼻炎发作时，患者不要用手揉鼻子和眼睛等。
特殊体质 某些特殊体质的患者也容易患上哮喘。比如，婴幼儿时期具有过敏体质的患者，或对某些过敏原非常敏感的患者，在接触过敏原时，患者容易发生咳嗽和喘息。
如何治疗
哮喘是一种慢性病，治疗是长期的过程。患者在日常生活中，需要注意以下几点。
远离过敏原 哮喘患者要远离花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，避免病情加重。
注意饮食 哮喘患者不能吃辛辣、刺激性、生冷的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
坚持用药 患者在药物治疗的过程中，要注意药物的服用方法和时间。如果患者的病情比较严重，就要在医生指导下调整治疗方案，不能随便加药或停药。
此外，哮喘患者要适度锻炼，增强体质，提高免疫力。同时，哮喘患者要戒烟、戒酒，避免接触二手烟环境。哮喘患者要积极配合医生治疗，控制病情的发展。有条件的患者可以在正规的医院做过敏原检测，在明确自己的过敏原后，进行有针对性的治疗。
总而言之，哮喘是一种常见病，患者要保持与医生沟通，注意护理。患者要多喝水，水可以稀释痰液，帮助患者将痰液排出体外，还可以让患者的肺部保持湿润的状态。患者要保持乐观的心态，可以经常到户外适度运动，呼吸新鲜的空气，可以让患者的心情变得更加舒畅。最后，患者要根据自己的病情采取合理的治疗方法，如果感到身体不适时，及时到正规的医院就诊。
（作者供职于广西壮族自治区田林县人民医院）
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