□邹俊卿

   在日常生活中，你是否有过心跳突然变得不规律，仿佛有一只无形的手在捣你的心脏，让你感到心慌意乱、胸闷不适？这很可能是心房颤动（简称房颤）在作祟。今天，我们一起探索房颤的真相，了解它的病因、危害和防治方法。
    什么是房颤
    房颤是一种常见的心律失常。房颤是指心房内的电信号传导和收缩功能发生异常，导致心房跳动快速且不规则。在房颤发作时，原本规则有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，这是严重的心房电活动紊乱。房颤会让患者感到心悸、胸闷、气短，严重时可能会引发心力衰竭、中风等后果。
    房颤的病因
    年龄：随着年龄的增长，心脏功能逐渐衰退，房颤的发病率也会相应升高。
    心血管疾病：高血压、冠心病、心脏瓣膜病等心血管疾病可能会导致房颤。这些疾病会影响心脏的结构和功能，导致心房内的电信号传导异常。
    不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会增加发生房颤的风险。这些不良生活习惯会损害心脏健康，影响心脏的电生理活动。
    房颤的危害
    房颤发作时，患者会感到心悸、胸闷、气短等，严重影响生活质量。由于心脏的不规律跳动，心房失去了正常的舒缩功能，会导致血液淤积在心房内，增加心脏的负担，进而引发心力衰竭。房颤患者容易出现附壁血栓。血栓一旦脱落，很容易造成其他组织器官的栓塞（以脑栓塞最常见）。
    房颤的防治方法
    定期体检：定期进行心电图检查，及时发现房颤的“苗头”，以便采取相应的治疗措施。对于已经患心血管疾病的患者，应积极治疗原发病，以减少发生房颤的风险。
    调整生活方式：保持健康的生活方式有助于降低房颤的发病率。要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等。
    药物治疗：对于已经确诊的房颤患者，医生会根据病情开具相应的药物。
    手术治疗：在药物治疗无效或病情严重的情况下，可以考虑进行手术治疗，如射频消融术等。这些手术方法可以有效改善心脏的电生理活动，减少房颤的发作次数。
    房颤患者在日常生活中的注意事项
    除了积极治疗，房颤患者在日常生活中还需要注意以下几点：
    保持心情平和：避免过度紧张、焦虑等，保持心情愉悦。
    合理饮食：饮食宜清淡易消化，避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖食物，以减轻心脏负担。
    适当运动：根据身体情况选择适合自己的运动方式，如散步、打太极拳等，以增强心脏功能。
    总而言之，房颤是一种常见的疾病。对于房颤，治疗目标是恢复窦性心律、预防血栓栓塞。只要我们了解房颤的病因、危害和防治方法，在日常生活中保持健康的生活方式，就能有效减少发生房颤的风险，保护我们的心脏健康。
    （作者供职于山东省潍坊市中医院）