郑州市提高群众对心理健康的重视程度

   10月10日上午，由郑州市卫生健康委员会统一组织，郑州市第八人民医院承办，郑州市疾病预防控制中心、郑州市第九人民医院、郑州市二七区卫生健康委员会共同参与，在二七区政府的升龙广场举办了2020年“世界精神卫生日”宣传活动。这次活动的主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，旨在通过进一步弘扬郑州市心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高群众对心理健康的重视程度，广泛开展科普宣传和健康教育，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护群众心理健康，促进社会和谐稳定。
    参加活动的单位有郑州市疾病预防控制中心，郑州市金水区、二七区、中原区、管城区、惠济区等区的卫生健康委员会及辖区疾病预防控制中心，以及一部分市属医疗机构和基层医疗机构等35个单位；设立精神与心理咨询义诊台35个，工作人员340人，接受咨询与义诊的人员100人，参加这次宣传活动的群众500余人；摆放各类精神与心理卫生宣传展板140块，发放精神与心理卫生宣传用品及资料5000份。
    通过宣传让群众了解了常见心理问题的识别和预防。比如抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到身体多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发具有非常重要的作用，尽可能解除或者减轻患者的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者的应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
    焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。该病表现为没有事实根据，也无明确客观对象和具体内容的提心吊胆和恐惧不安，还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。治疗该病的方法：药物治疗对该病有明显疗效，心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上配合心理治疗，可取得确切效果。
    失眠症一般指失眠，常见症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，以及记忆力、注意力下降等。治疗的总体目标是明确病因，达到以下目的：1.改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；2.恢复社会功能，提高患者的生活质量；3.减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；4.避免药物干预带来的负面效应。
    儿童多动症又称注意力缺陷多动症（ADHD），或者脑功能轻微失调综合征，是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或者基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中、活动过多、情绪易冲动、学习成绩普遍较差、在家庭及学校均难与人相处，常常使家长和老师感到没有办法管教。
    预防多动症的措施主要有：1.提倡婚前检查，避免近亲结婚，选择配偶时注意对方是否患有癫痫、精神分裂症等疾病；2.为了避免产伤、减少脑损伤的机会，预防多动症应选择自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中，剖宫产者所占比例较高；3.适龄结婚，提倡优生优育，切勿早婚、早孕，勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿出现先天性不足；4.创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，切勿盲目望子成龙；5.孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，预防疾病，慎用药物，禁止吸烟、饮酒，避免中毒、外伤及物理因素影响胎儿；6.注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间，同样有助于预防多动症。
    抽动障碍是一种起病于儿童和青少年期，以快速、不自主、突发、重复、非节律性、刻板、单一或者多部位肌肉运动抽动或（和）发声抽动为特点的一种复杂的、慢性神经精神障碍。根据抽动障碍的发病年龄、病程、临床表现和是否伴有发声抽动，分为短暂性抽动障碍、慢性运动或发声抽动障碍、Tourette（慢性多发性抽动）综合征3种临床类型。
    躯体疾病伴发的精神障碍为当病毒、细菌、螺旋体、真菌、原生虫以及寄生虫侵入机体引发疾病时，精神障碍的发生与上述病原体进入身体发生作用有关，但尚有其他因素参与，比如：1.病毒、细菌的毒素对脑细胞造成直接损害。2.由于疾病致使代谢亢进，造成中间代谢产物在脑内蓄积。3.急性感染时造成暂时性脑水肿和脑缺氧。4.由于感染引起身体高热、大量出汗，患者不能正常进食，致使体力消耗、营养缺乏、衰竭，能量供应不足，以及酸碱失衡、电解质紊乱，影响脑功能。5.个体差异，比如高龄者、儿童、既往体弱者在躯体感染时易发生精神障碍。
    在上述诸因素综合作用中，感染的性质（如病原体对大脑细胞的亲和力）、程度、速度、病原体的数量、作用时间以及抗感染措施是否有效，对精神障碍的发生有着关键性作用。
 （张宝琴）