感冒了为什么不能献血
河南省红十字血液中心  苗 军

   冬季，很多人容易感冒。对于经常献血的人来说，感冒时最好不要献血。因为此时，他们的健康状况很差，很难保证体内没有流感病毒。因此，我们建议感冒患者至少康复一周后再去献血。
    一般来说，献血者是体格健壮的年轻人。年轻人偶尔感冒并不会真正影响血液健康。然而，在医学上，流感病毒在血液中存在，很容易引起各种炎症，导致人体白细胞增多和抵抗力下降。这时，献血很可能会加重病情。
    中国在《献血者健康检查要求》中明确规定：上呼吸道感染时不能献血，因为感冒长时间未治愈者可能并发呼吸系统感染，血液中可能存在流感病毒，对患者造成不良影响。此外，感冒患者血液中的白细胞增多，会对用血者造成严重的输血反应，吞噬细胞中的抗原也会对用血者产生不良影响。因此，建议献血者在感冒痊愈后一周或服用感冒药后一周参加献血。
    想献血的人平时应该预防感冒，尤其要注意以下几点：
    第一，保持室内通风良好。办公室人员应该注意偶尔开窗通风，因为在封闭的环境中容易滋生大量细菌，通风能保证室内空气的新鲜度。此外，在室内用白醋熏蒸也可以起到杀菌和消毒的作用。老人和孩子也应该注意，在室内不要一直关闭门窗，偶尔可以打开一些窗户通风。
    第二，合理饮食。夏季要多吃清火食物，秋冬季节要多吃滋阴润燥的食物，而不是冷饮和冷食。平时要多吃蔬菜，补充足够的维生素。冬季可以多喝萝卜排骨汤，萝卜可以有效预防感冒。
    第三，加强锻炼。增强体质是预防感冒的最好方法。身体不好的人在冬季容易感冒。上班族可以利用闲暇时间打羽毛球、爬山和跑步，老年人可以通过打太极拳和跳广场舞来锻炼身体，保持健康。
    只有保障了自身的健康，才能保证高质量的血液，才不会让我们的爱心打折扣。