□张利娜

   目前，内分泌失调在生活中比较常见。什么是内分泌失调呢？内分泌失调有哪些症状呢？该如何调理呢？下面，让我们一起来认识内分泌失调，看看中西医是如何调理的。
    内分泌失调，顾名思义是人体的内分泌系统整体或者一部分出现了功能失调。内分泌失调不是具体的一种疾病，而是内分泌系统疾病的统称，可以表现为多种症状。内分泌失调的常见症状有面部色斑、脸色暗黄、月经不调、不孕不育、黑眼圈、痤疮等，对身体的危害很大。因此，一旦人体出现内分泌失调症状，要及时进行调理。目前，调理内分泌失调有西医和中医两种方法，临床实践已经证实，中西医结合对症调理内分泌失调，时常能够取得更好效果。
    西医调节内分泌的关键在于内分泌平衡，针对不同的激素分泌情况，选用不同的药物和治疗手段进行调理、治疗。对于激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，运用药物抑制激素分泌及合成，必要时用手术切除内分泌肿瘤；对激素分泌过少造成的内分泌失调，以补充其不足为原则，比如补充生理剂量激素，也可进行器官移植等。
    中医调理内分泌失调主要通过调理气血、补益冲任、化瘀散结等方法，达到消除瘀积，使雄性激素和雌性激素趋于平衡的目的。在具体调理和治疗方面，中医会根据不同的症状进行辨证论治，比如脸上长痘痘等，应考虑是因年龄、激素分泌、饮食不当、睡眠等因素引起的，建议患者服用一些调理脾虚的药物，来调理身体；如果患者过度肥胖，可能会出现头晕、乏力等症状，需要通过调理气虚、阳衰的药物来进行调理、治疗。因此，内分泌失调患者在治疗时，应由专科医生判断患者属于寒、暑、风、湿哪一类，然后根据虚、实、气、血、阴、阳等情况，进行对症调理和治疗。
    中医除了以药物治疗外，还可以采用针灸、推拿、按摩等方式进行辅助调理，然后再结合西医学相关检查，依据检查结果进行综合调理。只有这样，才能取得预期效果。
    在运用中西医结合疗法对症调理的同时，内分泌失调患者在日常生活中，要注意调整饮食结构和生活习惯，有助于平衡内分泌失调状态。比如尽量少吃快餐食品，因为快餐食品中的饱和脂肪含量比较高，会促使人体激素过度分泌，导致内分泌失调。女性患者可适当多吃一些豆制品，具有维持女性体内雌激素平衡的作用。注重睡眠质量，成年人每天应保证8小时的睡眠时间；睡眠不好的人，可以在睡前喝一杯热牛奶或者进行一些低强度锻炼，有助于睡眠。经常洗热水澡有助于维持内分泌平衡，不适合洗热水澡的患者可用热水泡脚。做有氧运动可促进胃肠道蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间，可以调节内分泌平衡。另外，有关研究结果发现，献血可以降低血液黏度，增强骨髓的造血功能，促进体内毒素排出，在一定程度上可以起到调节内分泌的作用。
    综上所述，调理内分泌失调既要采用科学的治疗方法，又要合理安排日常饮食，还要养成健康的生活习惯，保证充足睡眠，采取中西医结合、内外兼治的调理方法，才能取得满意的治疗效果。
    （作者供职于辉县市中医院妇产科）