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如何防治支原体肺炎 |
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□崔艳红
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的呼吸道和肺部的急性炎症改变，一般症状包括乏力、咽痛、头痛、咳嗽、发热、食欲减退、腹泻、肌痛、耳痛等，多发于儿童。
感染支原体肺炎后，如果不能及时采取有效的治疗措施，将会导致患者免疫功能失调，从而引发溶血性贫血，加快肺不张的发生，严重威胁患者的正常生活和身体健康。
治疗
阿奇霉素、左氧氟沙星、莫西沙星等是支原体肺炎常见治疗药物。除了传统的抗生素治疗，还需要应用化痰药物来帮助患者。部分患者还需要接受机械通气支持和多系统疗法。
预防
保持良好的个人卫生。手会接触到许多东西，若不小心触碰到支原体肺炎患者的唾液分泌物，再触摸自身嘴巴、鼻子或是贴身衣物就会增加感染风险。外出回家后要注意消毒、洗手，保持手部的干净卫生。
坚持进行运动锻炼。不爱运动的人，体质比经常运动的人差，预防支原体肺炎的重要措施之一就是要适当运动。运动要循序渐进，找到适合自己的运动方式，例如打羽毛球、慢跑、爬山等。运动能够改善心肺功能，促进血液循环，增加对抗病原体的能力。
健康的饮食习惯是关键。出门就餐不要与其他人共用餐具，否则加大唾液传播疾病的风险。多喝水，每日摄入足够的水分，保持呼吸道湿润通畅。适量吃一些滋阴润肺的蔬菜、水果等，梨、百合是不错的选择。要多吃富含优质蛋白质的食物，例如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。也要全面加强维生素的补充，多吃胡萝卜、菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，营养丰富的饮食结构也能提高身体防御病毒的能力。不能暴饮暴食也不要挑食，最重要的是不能吸烟和饮酒。
保持周围环境卫生。家中要经常开窗通风，保持空气流通，特别是集体宿舍等人群密集的地方，能够减少室内污染，达到预防的效果。家中要整洁干净，不要将垃圾堆放在卧室，要及时打扫，减少病菌繁殖。天气晴朗可外出晒太阳，呼吸新鲜空气，若是大雾、雾霾、粉尘多的天气要减少外出。如果一定要外出，最好佩戴好口罩，防止吸入有害物质。
支原体肺炎的诱发因素比较多，如果平时不注意身体护理或者外感风寒，也可能会影响到患者的呼吸道健康，随着病情的发展容易引起支原体感染，甚至会诱发支原体肺炎等。体质弱的人要密切关注气温的变化情况，及时根据温度增减衣物，减少因气温变化带来的不适反应。
尽量避免熬夜。工作和学习之外，应适度休息，防止过度疲劳。充足的睡眠可以增强免疫力。
有明显的发热、咳嗽、咯痰等症状时，应尽快到医院就医，确定病因，尽早对症下药控制病情。若是已确诊的患者也应主动佩戴口罩，与他人保持一定距离，并积极接受治疗，防止病情恶化。
（作者供职于南阳市中心医院呼吸与危重症医学科二病区）
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