□秦光玉

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种常见的呼吸系统疾病，患者通常需要长期治疗和护理。在家庭环境下，提供适当护理和支持，对慢阻肺患者的康复和生活质量非常重要。然而，许多家庭面临着护理方法不当等诸多问题。
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病是一种慢性炎症性肺部疾病，主要由吸烟和空气污染引起。慢性阻塞性肺疾病主要由两种疾病组成：慢性支气管炎和肺气肿。慢性支气管炎是指气道长期受到炎症刺激，导致气道狭窄和黏液过多。肺气肿是指肺组织的气囊扩张和气体潴留，导致肺功能下降。
慢阻肺的症状
咳嗽 慢性阻塞性肺疾病患者常常会有长期咳嗽的症状。这种咳嗽会持续数月或数年，并且会在清晨或寒冷的环境下加重。
咳痰 咳痰是慢阻肺的另一个常见症状。咳痰通常是黄绿色的，会带有血丝。有时，咳痰也会有恶臭味。
呼吸困难 呼吸困难是慢性阻塞性肺疾病的主要症状之一，也是患者常感到的不适症状。患者会感到呼吸急促，尤其是在进行轻微活动或体力劳动时。
胸闷 慢性阻塞性肺疾病患者会感到胸闷或胸部不适。这种不适感会在活动或紧张情绪下加重，但在休息或使用支气管扩张剂后会有所缓解。
慢阻肺患者的家庭护理方法
提供舒适的家居环境 保持室内空气清新，慢性阻塞性肺疾病患者对空气中的污染物和刺激物非常敏感，如尘埃、花粉、烟雾等。因此，家居环境应保持良好通风，定期清洁室内空气，避免患者暴露于空气污染物中。
合理调节室内温度和湿度，过热或过冷的环境都会加重患者的症状。家居环境应保持适宜的温度和湿度，通常保持在20摄氏度~25摄氏度和40%~60%的湿度范围内。
合理安排饮食和营养 控制饮食的摄入量，慢性阻塞性肺疾病患者常伴有体重增加或减少的问题。因此，家庭成员应密切关注患者的体重变化，并根据需要调整饮食。
增加蛋白质摄入量，蛋白质是维持肌肉健康和修复受损组织的重要营养素。慢性阻塞性肺疾病患者常伴有肌肉消耗。因此，家庭成员应鼓励患者增加蛋白质的摄入量。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鱼、禽肉、蛋类、豆类和坚果。
控制盐分摄入量，盐分的过量摄入会导致体内水分潴留，会加重患者呼吸困难症状。因此，家庭成员应帮助患者控制盐分摄入量，避免食用过咸的食物。
规律的运动和锻炼 慢性阻塞性肺疾病患者应该从轻度运动开始，逐渐增加强度和持续时间。患者一开始可以选择一些低强度的活动，如散步、慢跑、骑自行车或水中运动。随着身体逐渐适应，可以逐渐增加运动的强度和时间。
慢性阻塞性肺疾病是一种慢性疾病，需要患者和家属共同努力进行管理和护理，以此来提高患者的生活质量和健康状况。
（作者供职于济南市天桥区大桥镇卫生院）