□胡小斌

   肠息肉是一种常见的肠道疾病，是指在肠道内壁生长的良性肿瘤。虽然大多数肠息肉是良性的，但有可能发展成恶性，因此及时发现和治疗肠息肉非常重要。本文将介绍肠息肉的症状、诊断与治疗方法，以便更好地了解这一疾病。
肠息肉的症状
    便血 肠息肉可能导致大便带血，通常为鲜红色。
    腹痛 部分肠息肉患者可能出现腹部隐痛或不适感。
    腹泻或便秘 肠息肉可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻或便秘症状。
    体重下降 长期慢性失血可能导致体重下降。
肠息肉的诊断
    结肠镜检查 结肠镜检查是诊断肠息肉的主要方法。在结肠镜下，医生可以直接观察肠道内壁，发现并摘除可疑的息肉。
    病理检查 对于疑似恶性的息肉，需要进行病理检查以确定其性质。
    其他检查 如CT、MRI等影像学检查，可以帮助了解肠道周围的情况，为诊断提供辅助信息。
肠息肉的治疗
    保守治疗 对于较小的肠息肉，可以采用保守治疗的方法，如药物治疗和观察。然而，这种方法存在一定的风险，因为小息肉有可能发展成大息肉，甚至发生癌变。
    手术治疗 对于较大的肠息肉或疑似恶性的息肉，通常需要进行手术治疗。手术方法包括内镜下息肉摘除术和腹腔镜手术等。
肠息肉的预防措施
    饮食调整 肠息肉患者应保持均衡饮食，避免刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等，应以清淡、易消化的食物为主，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，有助于预防肠息肉的发生。
    规律作息 保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维护肠道健康。
    保持良好心态 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于预防肠道疾病的发生。
    定期体检 定期进行体检，包括结肠镜检查等，有助于及时发现并治疗肠息肉。
    定期筛查 年龄超过40岁的人，尤其是家族中有肠道疾病史的人，应该定期进行肠镜检查，以监测肠道健康状况。
    规律运动 有氧运动可以增强肠道蠕动，促进肠道蠕动和排便，有助于预防肠息肉的发生。
    戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会增加肠道疾病的风险，因此应该尽量戒烟限酒，保持健康的生活方式。
    监测症状 如果出现便血、腹痛、腹泻或便秘等症状，应该及时就医进行检查，以排除肠息肉的可能性。
    生活习惯调整 肠息肉患者应避免久坐、久站，保持适当的运动，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
    情绪调护 肠息肉患者应保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力。
    定期随访 肠息肉患者在治疗后应定期随访，以监测病情变化，及时发现并处理可能的问题。
    肠息肉是一种常见的肠道疾病，虽然大多数肠息肉是良性的，但它们有可能发展成恶性。因此，及时发现和治疗非常重要。如果出现疑似肠息肉的症状，应及时就医进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防肠道疾病的发生。
    （作者供职于四川省南充市仪陇县第二人民医院）