□朱云梅

   过敏性疾病是当前许多家庭面临的常见问题。由于环境因素和生活习惯的改变，过敏性疾病的发病率逐年上升。对于过敏性疾病，家庭护理是关键，本文将详细介绍过敏性疾病的家庭护理技巧和注意事项，以便有效应对过敏问题。
    过敏性疾病是由于人体免疫系统对外来物质过度反应而引起的疾病。常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等。过敏原可以是食物、空气中的尘埃、药物或其他物质。当机体对这些物质产生免疫应答时，就会发生过敏反应。
家庭护理技巧
    识别过敏原 了解患者的过敏原是预防过敏反应的关键。注意观察患者在接触某些物质后的反应，如食物、尘螨、花粉等。逐步找出过敏原，避免接触。为了减少过敏的发生，可以考虑购买空气净化器或者新风系统，过滤空气中的过敏原。
    饮食调整 对于食物过敏的患者，应避免摄入相关食物。应与医生密切沟通，了解哪些食物可以安全食用，哪些食物不能食用。在患者过敏症状严重时，可适当禁食，以缓解症状。此外，可以咨询营养师，制定合适的饮食计划，保证营养均衡。
    保持健康的生活方式 鼓励患者保持规律的作息时间、充足的睡眠和适当的运动。同时，避免长时间待在空调环境中，以保持身体适应外部环境的温度变化。适当的阳光照射可以提高患者的免疫力，可以多参加户外活动，如散步、郊游等。
    心理支持 过敏性疾病可能给患者带来一定的心理压力。家人应关注患者的心理健康，给予支持和鼓励，帮助其树立信心。当患者出现过敏症状时，可以让患者采取深呼吸、冥想等放松技巧缓解焦虑和压力。
注意事项
    及时就医 当患者出现过敏症状时，应立即就医。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，并提供针对性的护理建议，切勿自行判断病情或随意使用药物。
    遵医嘱用药 医生开具的药物是针对患者病情的个体化治疗方案，应严格按照医嘱用药，不得随意更改剂量或停药。如有任何疑问，应与医生及时沟通。
    定期随访 过敏性疾病的治疗是一个长期的过程，需要定期随访和调整治疗方案。患者应与医生建立良好的沟通渠道，定期去医院进行复查和评估。
    预防接种 针对某些特定的过敏疾病，如哮喘和荨麻疹等，疫苗可以起到一定的预防作用。
    避免接触感染源 某些传染性呼吸道疾病也可能引发过敏反应。患者应尽量避免接触呼吸道感染的人群，如流感患者等。若患者患有呼吸道感染，应尽快就医并接受治疗。
    综上所述，过敏性疾病患者需要家人的精心照顾和密切配合，通过以上方式可以帮助患者有效预防和控制过敏反应。
    （作者供职于淄博市中心医院）