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老年胃肠功能紊乱的治疗方法 |
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□张明静 胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，是近年来发病率较高的一种疾病。如果患了胃肠功能紊乱，就会出现泛酸、厌食、腹胀、腹泻等一系列症状，给人们的生活和工作造成很大的影响，因此，要及时治疗，争取身体早日康复。
老年胃肠功能紊乱的症状
胃不舒服 如果老年人有胃不舒服的症状，如胃胀气、疼痛等就需要提高警惕。这些症状会在用餐后发生，并且会持续较长一段时间，会对老年人的日常生活造成一定的影响。
腹泻或便秘 老年人出现腹泻或者便秘，主要是因为他们的胃肠功能变差导致的。如果老年人出现腹泻的情况，要考虑肠道感染或者食物中毒等情况，平时要注意保持饮食卫生。长时间坐着不动、饮食中缺乏膳食纤维等均会引起便秘。
消化不良 恶心、呕吐、腹胀等也是老年人比较常见的表现。饮食过量、饮食不规律、消化系统疾病等均可引起上述症状。老年人平时不要吃辛辣、油腻、高糖、高脂肪的食物。
胃溃疡 胃溃疡多见于上年纪的人。胃酸、胃蛋白酶等消化液进入胃黏膜下层，会导致胃溃疡的发生。老年人胃溃疡的发生与各种因素有关，如对胃黏膜的刺激、处于饥饿状态等。胃溃疡患者经常会出现胃酸反流、胃痛等症状，对身体有很大的影响。
消化道出血 消化道出血是老年患者比较常见的一种表现，主要是因为消化道黏膜屏障功能较差，容易受多种因素影响，从而引起消化道出血。
老年胃肠功能紊乱的治疗方法
药物治疗 如果老年人出现胃肠功能紊乱，不要过于紧张，要及时就医，在医生的指导下口服益生菌等助消化类的药物，可以加快胃肠的消化吸收，缓解各种不适症状。
心理治疗 精神因素是发生胃肠功能紊乱的主要诱因。若老年人长期焦虑、紧张，会影响胃肠功能，从而导致胃肠功能紊乱。因此，治病的关键在于精神放松。不良情绪得以改善，病情也会随之好转。
调整生活方式 保持良好的生活习惯非常重要。随着年龄的增长，老年人的胃肠消化能力下降，在这种情况下，要注意保持健康的生活方式，早睡早起，每天坚持运动。要注意合理饮食，保证充足的营养，以营养丰富、残渣少、易消化、刺激性小的食物为宜。尽量避免食用辛辣、油腻的食物等，避免喝浓茶、浓咖啡等。此外，要保持良好的饮食习惯，每天进食应定时定量，不暴饮暴食，避免摄入过冷或过热的食物。如果便秘，可多食用高纤维食物；如果腹泻，应避免摄入刺激性食物。
无论是年轻人还是老年人，面对胃肠功能紊乱，都要保持乐观、积极的态度，及时到医院就诊，并且在医生的指导下规范治疗。良好的心态是治病的良药。
（作者供职于贵州省安顺市人民医院）
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