□陈达政

肺炎是一种常见的儿童疾病，了解肺炎的征兆和预防方法对保护孩子的健康非常重要。
孩子患肺炎的征兆
咳嗽 咳嗽是肺炎常见的症状之一。孩子可能开始时只是轻微咳嗽，但随着病情加重，咳嗽会变得频繁和剧烈。咳嗽可能带有痰音，或者干咳无痰。
气急 肺炎会导致孩子呼吸困难，表现为呼吸急促、胸廓凹陷或鼻翼翕动等。孩子会因此而烦躁不安、哭泣或难以入睡。
发热 肺炎通常伴随着发热，体温可能高达38摄氏度以上。发热会持续数天，甚至一周以上。
食欲减退 肺炎可能导致孩子食欲减退，不愿意进食或饮水。这是因为孩子的身体正在与疾病作斗争，需要更多的休息和护理。
精神萎靡 孩子会变得精神不振，昏昏欲睡，反应迟钝。这是由于疾病对身体的消耗和影响所致。
呕吐和腹泻 肺炎可能引起呕吐和腹泻等消化系统症状。这可能是由于疾病对胃肠道的影响所致。
如何预防肺炎
接种疫苗 接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎的有效方法。根据医生的建议，按时给孩子接种疫苗。
增强免疫力 鼓励孩子均衡饮食、多运动、保证充足的睡眠，以提高免疫力。尽量减少带孩子去人群密集的场所，如超市、电影院等，以降低感染风险。
保持良好的卫生习惯 教育孩子勤洗手，尤其是在接触公共物品、打喷嚏或咳嗽后要洗手。保持室内空气流通，定期开窗通风换气。避免与生病的孩子或成人接触，特别是患有呼吸道感染的人。
早期治疗 如果孩子出现上述症状，应及时就医。及早治疗可以缩短病程，减轻病情，降低并发症的风险。
保持良好的生活习惯 让孩子保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等，有助于增强免疫力，预防疾病。
增强营养摄入量 保证孩子获得足够的营养摄入量，特别是富含维生素A和维生素D的食物，如胡萝卜、鱼等。维生素A有助于维护呼吸道黏膜的健康，维生素D则有助于增强免疫系统功能。
定期检查 定期带孩子进行体检，以便及时发现潜在的健康问题。医生会根据孩子的年龄、体重、身高和发育情况给予相应的建议和指导。
注意环境卫生 保持室内清洁卫生，定期清洁和消毒家居物品表面。注意室内空气质量，避免室内空气过于干燥或潮湿，使用加湿器时要定期清洗和消毒。
加强锻炼 适当体育锻炼可以帮助孩子增强体质，提高免疫力。可以选择户外活动、游泳、练瑜伽等适合孩子的运动方式。
保持良好的心态 情绪稳定、精神愉快有助于身体健康。家长应关注孩子的心理健康，为孩子营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
了解孩子可能患上肺炎的征兆对于及早发现和治疗非常重要。通过接种疫苗、增强免疫力、保持良好的卫生习惯等方法，可以降低孩子患肺炎的风险。同时，家长应关注孩子的健康状况，及时发现并就医治疗。
（作者供职于山东省金乡宏大医院）