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干眼症：眼睛的“隐形杀手” |
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□孙鹏飞 干眼症，这个看似普通的疾病，却可能成为眼睛的“隐形杀手”。在快节奏的现代生活中，许多人因长时间使用电子设备、不良的眼部习惯或环境因素而面临干眼症的威胁。
什么是干眼症
干眼症，又被称为角结膜干燥症，是一种眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等。干眼症的常见诱因包括生活习惯、环境因素、药物因素、病理因素和蠕形螨感染等。生活习惯方面，长期使用电子产品、佩戴隐形眼镜和使用眼部化妆品等都可能引发干眼症。环境因素包括空气污染、天气干燥等。药物因素包括长期使用某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等。病理因素包括自身免疫性疾病、糖尿病等。此外，蠕形螨感染也是干眼症的诱因之一。
干眼症的危害
视力下降 干眼症患者常常感到视物模糊，严重时可能导致视力下降。
眼部不适 干眼症患者常感到眼部干涩、异物感、烧灼感等，影响生活质量。
眼部感染 干眼症可能导致眼部抵抗力下降，易受外界病原体侵袭，引发眼部感染。
诱发其他眼病 长期干眼症可能诱发结膜炎、角膜炎等其他眼部疾病。
影响心理健康 干眼症可能导致患者焦虑、抑郁等，影响心理健康。
如何预防干眼症
保持良好的生活习惯 保持充足的睡眠，避免长时间使用电子设备，注意眼部休息。
健康饮食 多食用富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。
控制环境湿度 保持室内适宜的湿度，避免长时间处在干燥的环境中。
眼部清洁 定期清洁眼部，去除可能导致感染的病原体。
避免长时间佩戴隐形眼镜 长时间佩戴隐形眼镜可能导致眼部干涩，应适时休息。
戒烟 吸烟会刺激眼部，引发干眼症，戒烟有助于预防干眼症。
如何治疗干眼症
药物治疗 医生可根据病情开具人工泪液、抗炎药等药物进行治疗。
物理治疗 物理治疗包括湿房镜、治疗性角膜接触镜、泪道栓塞等方法，可有效缓解眼部干涩症状。
生活方式调整 保证充足的睡眠、避免长时间使用电子设备、注意眼部休息等，同时保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素A和维生素C的食物。
心理治疗 对于因焦虑、抑郁等心理问题引发的干眼症，需要进行适当的心理治疗。
干眼症虽然为眼部常见疾病，但它的危害不容忽视。了解干眼症的成因与症状，采取适当的预防措施和治疗方案，对于保护我们的眼睛健康至关重要。生活中要时刻关注自己的眼部状况，发现异常及时就医。
（作者供职于山东省济宁市鱼台县人民医院）
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