□王景霞

   湿疹是一种常见的皮肤病，困扰着许多人。无论婴儿还是成年人，都可能发病。那么，湿疹的症状和原因是什么，该如何预防和治疗呢？
    湿疹，也被称为特应性皮炎，是一种慢性、复发性的皮肤炎症，主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、糜烂和渗液等。湿疹的出现通常与身体免疫系统的反应、环境因素及个人生活习惯有关。
    免疫系统异常 湿疹的发生与人体免疫系统的异常反应密切相关。免疫系统对外界刺激过度敏感，导致皮肤产生炎症和过敏反应。这也是为什么湿疹常伴随其他过敏性疾病，如哮喘和花粉症。
    环境因素 环境因素也是湿疹发作的重要原因之一。干燥的空气、寒冷的天气、污染物质、宠物毛发等都可能引起或加重湿疹。此外，个人生活习惯，如频繁洗手、使用过多的清洁剂等也可能对湿疹产生不良影响。
    遗传因素 研究表明，遗传因素在湿疹的发病中起到了重要作用。如果家族中有湿疹病史，个体患湿疹的风险将升高。这也意味着我们可以通过遗传咨询和基因检测等方式，及早发现和预防湿疹。
    那么，湿疹该怎么预防呢？
    保持皮肤清洁和湿润 保持皮肤清洁和湿润是预防湿疹的重要措施之一。洗澡时选择温水，使用温和的肥皂或沐浴露清洁皮肤，避免使用过多的清洁剂和洗发水。洗完澡后，要及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的湿润状态。
    避免刺激物和过敏原 尽量避免与对皮肤有刺激性的物质接触，如化学品、香水等。此外，如果对某些食物或物质过敏，应尽量避免食用或接触，以减少湿疹的发作。
    注意饮食调理 饮食也与湿疹的发作密切相关。一些研究表明，饮食中富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，可以改善免疫系统功能，有助于预防湿疹。此外，适量摄入富含维生素C、维生素E和omega-3脂肪酸（一组多元不饱和脂肪酸）的食物，如柑橘类水果、坚果和鱼类等，也有助于改善湿疹症状。
    即使患了湿疹也不要怕，以下是一些湿疹的治疗办法。
    外用药物治疗 对于轻度至中度的湿疹，外用药物是常用的治疗方法之一。常见的外用药物包括糖皮质激素类药膏、抗组胺药膏和保湿霜等。这些药物可以缓解湿疹的炎症、瘙痒和干燥，帮助皮肤恢复正常状态。
    光疗 对于重度湿疹，光疗可能是一个有效的选择。光疗利用特定波长的紫外线照射患者的皮肤，以减轻湿疹的症状。然而，光疗需要在专业医师的指导下进行。
    口服药物治疗 对于局部治疗无效或湿疹严重的患者，口服药物治疗可能是必需的。例如，抗组胺药、免疫抑制剂和抗生素等药物可以帮助控制免疫系统活动，减轻湿疹的炎症和瘙痒。
    （作者供职于山东省德州市乐陵市中医院）