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宫颈癌的预防措施 |
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□张秀芬 作为一种常见的妇科恶性肿瘤，宫颈癌近年来在全球范围内的发病率持续上升，对广大女性朋友的健康造成了严重威胁。因此，全面了解宫颈癌的有关知识至关重要。
什么是宫颈癌
宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，其发病率和死亡率较高，尤其在发展中国家。宫颈癌的发病年龄通常在30岁～55岁之间，但近年来有年轻化的趋势。宫颈癌的症状主要包括阴道分泌物增多、阴道出血、下腹痛等。在宫颈癌早期，这些症状可能不明显或较轻微，容易被忽略。随着病情的发展，症状可能加重，包括绝经后出血、性交时出血或疼痛等。当宫颈癌扩散到其他部位时，还可能出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。
哪些人容易患宫颈癌
长期持续感染高危型HPV（人乳头瘤病毒）的人群 HPV是一种常见的病毒，其中高危型HPV，如HPV16、18、31、33、45等与宫颈癌的发生密切相关。长期持续感染高危型HPV是宫颈癌的主要病因。
有多个性伴侣或性行为不洁的女性 多个性伴侣或性行为不洁会增加感染HPV的风险。
免疫力低下的人群 免疫力低下的人不能及时清除体内的HPV病毒，使得病毒在体内持续存在并繁殖，增加了患宫颈癌的风险。
长期吸烟的女性 吸烟会使女性宫颈细胞发生异常变化，增加患宫颈癌的风险。
长期口服避孕药或接受激素替代治疗的女性 这些药物可能会影响宫颈细胞的正常代谢，增加患宫颈癌的风险。
有家族遗传史的女性 家族中有宫颈癌患者的女性，其自身患宫颈癌的风险可能会增加。
如何预防宫颈癌
接种HPV疫苗 接种HPV疫苗可以有效预防HPV感染，降低宫颈癌的发病率。目前，市面上的HPV疫苗包括二价、四价和九价疫苗，应根据年龄和需求选择适合自己的疫苗。
定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测 定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测，可以及早发现宫颈癌前病变，及时进行治疗，防止病情恶化，建议适龄女性每年进行一次筛查。
保持健康的生活方式 保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等健康生活方式，可以提高身体免疫力，降低宫颈癌风险。
避免长期口服避孕药或接受激素替代治疗 长期口服避孕药或接受激素替代治疗可能会影响宫颈细胞的正常代谢，增加患宫颈癌的风险。如有必要，应选择其他避孕方式或遵循医生的建议。
积极治疗癌前病变 如发现宫颈糜烂、宫颈上皮内瘤变等癌前病变，应及时进行治疗，防止病情恶化。
提高免疫力 保证充足的睡眠，避免精神压力过大，有助于提高免疫力，抵抗病毒侵袭。同时，可适当补充维生素、矿物质等营养素，以维持身体健康。
总之，预防宫颈癌需要从多个方面入手，包括接种HPV疫苗、定期筛查、保持健康生活方式、避免长期口服避孕药或接受激素替代治疗、积极治疗癌前病变和提高免疫力等。通过这些措施的综合应用，可以有效降低宫颈癌的发病风险。
（作者供职于山东省济南市长清区中医医院）
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