□李双双

   哮喘，从表面看是一种普通的疾病，但是会给患者带来了一些困扰。哮喘会让患者的生活质量大打折扣，甚至威胁患者的生命安全。因此，一旦被诊断为哮喘，患者就要接受长期的治疗和管理。在日常生活中，良好的护理是控制哮喘症状、提高患者生活质量的关键。那么，哮喘患者日常护理的要点有哪些呢？
饮食护理
    哮喘患者在饮食上应以清淡为主，保证营养均衡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
    需要注意的是，有些食物可能会诱发哮喘，比如海鲜等。患者应根据自己的实际情况，尽量不要食用容易诱发哮喘的食物。此外，哮喘患者必须戒烟，因为吸烟会加重呼吸道症状，严重影响哮喘的治疗效果。
环境护理
    哮喘患者的居住环境应保持空气流通，避免在被污染的环境中生活。同时，哮喘患者不要吸入冷空气，以免刺激支气管，诱发哮喘发作。在日常生活中，哮喘患者尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；如果需要外出，可佩戴口罩，减少过敏原的吸入量。
生活习惯
    哮喘患者应养成良好的生活习惯，规律作息。充足的睡眠有助于患者恢复身体健康，提高抵抗力。因此，患者不要熬夜，以免加重身体负担。
    在运动方面，哮喘患者可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、练瑜伽等。长期坚持适度运动有助于哮喘患者增强体质，改善呼吸功能。但是，哮喘患者不要过度运动，以免诱发哮喘。
情绪护理
    情绪护理在哮喘的发病过程中具有重要作用。因此，哮喘患者在日常生活中要保持心情愉悦，避免情绪激动，以免加重病情。
    家属和亲友应关心和支持哮喘患者，帮助哮喘患者树立战胜疾病的信心。在压力过大时，哮喘患者可通过深呼吸、冥想等方法进行放松，缓解紧张情绪。
用药护理
    哮喘患者需要长期用药来控制症状，遵医嘱规范用药。哮喘患者应按时足量服药，不可自行停药或更改剂量，以免影响治疗效果；还要定期到医院复查，这样可以帮助医生根据病情调整治疗方案。在用药过程中，哮喘患者如果出现不良反应或症状加重，应及时就医，以便医生调整治疗方案。
急救准备
    哮喘患者不仅要在家中配备急救药物，如喷雾剂、口服药物等，还要了解急救药物的使用方法，以便在哮喘发作时及时采取急救措施。此外，家属和亲友也应掌握一定的急救知识，以便在哮喘患者发病时进行急救。
    总之，哮喘患者的日常护理包括饮食、环境、生活习惯、情绪、用药等方面。只有这样，才能有效控制哮喘症状，提高哮喘患者的生活质量。广大哮喘患者及其家属都要重视日常护理，积极配合医生治疗，共同战胜疾病。
    （作者供职于山东省聊城市茌平区人民医院）