□毕慧云
随着生活节奏的加快,突发性耳聋的发病率呈上升趋势。面对突发性耳聋,很多人会感到恐慌和无助。其实,只要我们掌握了一定的护理知识,就会觉得突发性耳聋不那么可怕了。 突发性耳聋,是指听力在短时间内突然下降或丧失,典型症状包括一侧耳朵听力明显下降,甚至完全丧失,同时可能伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状。突发性耳聋的发病原因复杂,可能与病毒感染、内耳供血不足、自身免疫性疾病等多种因素有关。患者出现相关症状时应及时就诊,以便明确病因,进行有针对性的治疗。那么,突发性耳聋的护理要点有哪些呢? 积极治疗 突发性耳聋的治疗需要使用糖皮质激素、扩张血管药物等,抑制炎症反应,改善内耳血流。患者应严格遵循医生的用药指导,按时足量服用药物,不得随意增减剂量或停药。对于可能出现的药物不良反应,如胃肠道不适、血压波动等,应及时告诉医生,以便调整用药方案。 保持良好的生活习惯 睡眠充足 患者保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复健康,尤其是耳部神经的修复。大家要避免过度疲劳,减少噪声干扰,创造安静的休息环境。 饮食调理 患者饮食宜清淡、营养均衡,多吃富含维生素和微量元素的食物,如新鲜的蔬菜、水果,以及全谷类食物、瘦肉、鱼类等,促进神经功能恢复,增强免疫力;戒烟戒酒,不要食用辛辣、刺激性食物,避免加重内耳血管痉挛。 控制情绪 突发性耳聋可能导致患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。家庭成员应理解、关心和支持患者,帮助患者保持乐观的心态,积极应对疾病;必要时可咨询专业的心理医生,对患者进行心理疏导。 避免进一步损伤 避免噪声刺激 患者应避免接触过大的声音,如施工现场、嘈杂的公共场所、高分贝音乐等,必要时可佩戴防噪耳塞。同时,家用电器也应调低音量,防止噪声对残余听力造成二次伤害。 防止耳道感染 定期清洁耳部,避免水、异物等进入耳道引发感染。大家在洗澡、洗头时可用耳塞保护耳道。大家如果发现有耳垢堵塞耳道,应由专业医生清理,不要自行挖耳。 听力康复训练 在医生指导下,患者可进行听力康复训练,以提高听力理解能力和语言表达能力。家庭成员应积极参与,利用面对面交谈、朗读、观看有字幕的电视节目等方式,帮助患者锻炼听力,提高交流效果。 突发性耳聋虽然给患者带来了一些困扰,但是只要掌握了正确的护理知识,积极应对,就能有效缓解病情,甚至实现康复。在面对突发性耳聋时,患者要保持冷静,及时就诊,遵医嘱治疗,同时注意调整生活习惯和心态。大家要认真学习突发性耳聋的护理知识,确保身体健康。 (作者供职于山东省济宁市第一人民医院) |