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糖尿病患者的日常护理 |
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□王娟 糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，使患者长期存在高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。因此，对于糖尿病患者来说，日常的护理至关重要。本文将从饮食、运动、药物使用、心理调节及血糖监测等方面，介绍糖尿病患者日常护理的注意事项。
饮食护理是糖尿病患者日常护理的基础。患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理搭配食物，确保营养均衡。具体来说，应减少糖果、甜饮料等高糖食物的摄入；适量摄入鱼、瘦肉等优质蛋白质；增加蔬菜、水果的摄入，以提供足够的维生素和矿物质。此外，患者还应注意定时定量进食，避免暴饮暴食，以免血糖波动过大。
运动护理在糖尿病患者的日常管理中也占有重要地位。适量的运动有助于降低血糖，提高身体免疫力。患者应根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动强度和时间。同时，患者还应注意运动前的热身和运动后的拉伸，避免造成运动损伤。
药物使用是糖尿病患者控制病情的关键。患者应严格按照医嘱使用药物，不得随意增减剂量或更换药物。在使用胰岛素等注射类药物时，应注意注射部位的轮换，避免同一部位反复注射导致皮下硬结。此外，患者还应定期检查药物的有效期，确保药物质量。
心理调节在糖尿病患者的日常护理中同样不可忽视。糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期面对疾病的困扰，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此，患者应学会自我调节情绪，保持乐观积极的心态。家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。
血糖监测是糖尿病患者日常护理的重要环节。患者应定期监测血糖水平，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。在监测血糖时，患者应注意选择正确的监测时间和方法，并遵循操作规程，确保监测结果的准确性。同时，患者还应将监测结果记录在案，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。
此外，糖尿病患者还应注重预防并发症。这包括定期进行眼部、足部、心血管等方面的检查，以及注意个人卫生、预防感染等。通过积极的预防和护理，可以有效降低并发症的发生率，提高患者的生活质量。
（作者供职于山东省邹平市中医院）
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