□李茹君

牙齿是人体较硬的器官，但并非“坚不可摧”，不正确地使用和对牙齿健康的忽视都会产生牙周病。牙周病是一种细菌感染性疾病，容易出现口臭、出血、牙根暴露，甚至牙齿松动，对正常进食和说话都会造成影响。
牙周病的症状
牙龈出血 牙龈发生炎症，在刷牙和咬苹果时牙龈就会出血，尽管不疼，无任何不适，也要积极治疗，不要依赖功能性牙膏，以免耽误病情。
牙齿松动 牙周炎发展到中度、重度后，牙齿就会松动，出现咬合无力、疼痛，甚至影响咀嚼。如不及时就诊，牙齿就有可能脱落。
持续性口臭 虽然引起口臭的原因非常多，但牙周炎是其中一个，如果出现了持续性口臭，建议尽早检查。
牙缝越来越大 牙缝越来越大很有可能就是牙周病所致，牙周病会造成牙龈和牙槽骨萎缩，从而使牙缝逐渐变大。
牙周病的治疗
牙周炎的治疗，并不是单纯对牙周的治疗，而是从全身到局部，从治疗到维护，分四个阶段。
全身干预阶段 治疗前，需要先将影响牙周病的风险因素解决掉，如吸烟、用药、糖尿病等。糖尿病会对机体免疫功能和骨代谢造成影响。因此，糖尿病患者在治疗前需要先控制好血糖，不然牙周病即使治好也会复发。
口腔卫生阶段 此阶段主要是将造成牙周炎的罪魁祸首（牙菌斑及牙菌斑上的进化体——牙结石）去掉。超声波洁治和龈下刮治是日常常用的口腔维护手段，也是牙周病的基础疗法。除此之外，还要做好口腔护理、拔除多余牙齿、填充龋齿，给口腔打造一个良好的环境。
修复阶段 修复手段包括牙周手术和缺牙修复术。健康的牙周状况是保障各种类型义齿得到良好修复的关键条件，同时也是维持修复体可以长期存在、恢复咀嚼功能、保持面部美观的保证。对于牙周病患者而言，修复时需根据牙周状况决定，严格遵循维护牙周健康、防止牙周恶化的原则。
维护阶段 口腔自始至终都是有菌的环境，只有好好维护口腔环境，复发的概率才会降低。就诊后，医生会根据牙周情况及风险程度告知你复诊的次数，千万要记得复诊。
适当增强体质
合理饮食 补充足够的维生素、矿物质，日常多吃水果、蔬菜。
适当运动 增强免疫力和抵抗力。
合理作息 早睡早起，避免熬夜。
保持良好的心态 心情愉悦，避免焦虑、抑郁。
（作者供职于河南省太康县疾病预防控制中心牙防中心）