□王 倩
心律失常是十分常见的一种心脏疾病,指的是任何病因引发的心脏冲动形成或传导异常。心律失常发生后主要表现为胸 闷、乏力、心悸、眩晕、心跳停歇感等,严重情况下还会导致患者晕厥,对患者生命安全危害较大。因而一旦确诊患病,就要积极接受治疗,在治疗的同时,还有要注意的护理事项。 正确对待疾病,保持平和心态。心律失常是一种疾病状态,但是除了非常严重的心律失常,一般能够像健康人一样生活,并非不可控。因此,患病后不要过度忧虑,要尽量保持心胸开阔,积极生活,树立战胜疾病的信心。 积极治疗。按时用药是控制心律失常的有效手段,因而不管在医院住院还是居家治疗,都需要积极配合医生治疗,严格遵医嘱服药。 随季节、气候变化调整生活起居。在温差大、季节交替时,要注意采取保暖措施,避免发生感冒,以免诱发或加重心律失常。 尽量戒烟,戒酒或限制饮酒。 科学饮食。对于心律失常患者来说,日常饮食要注意荤素搭配、粗细搭配,可以常吃豆类、谷类,如小米、玉米、燕麦、芸豆等。同时要坚持少食多餐原则,低糖、低脂(建议多食用新鲜蔬果,适量食用脱脂奶、瘦肉、鱼类、大豆及其制品等)、低盐(建议每日盐摄入量控制在6克以下)、清淡饮食,建议日常少吃油炸食品,多采用煮、蒸等方式烹饪。另外,还要避免饮用浓茶、咖啡,以免其中含有的刺激性成分影响心脏健康。 预防便秘。要多摄入一些富含纤维素的食物,多饮用温水,以促进胃肠道蠕动,加速胆固醇排泄,降低血清胆固醇,防范心脏病发作;同时预防便秘发生,避免因过度用力排便引发意外。 合理安排休息与活动。日常生活中要保持规律作息,少做或不做重体力活,多休息,避免熬夜。 适当锻炼。一般来说,严重心律失常、心肺功能极差的情况下才要求患者长期休息。在病情不严重的情况下,是建议做一些体育锻炼的,如散步、打太极、练八段锦、练气功等,也可以培养自己的其他爱好,如种花、种菜、养鱼等。 要积极治疗疾病相关危险因素。如动脉粥样硬化、糖尿病、肥胖、高脂血症、高凝状态、高血压病、代谢综合征等疾病,都要积极治疗,控制病情,以免诱发心律失常。 要注意定期复查。及时掌握自身病情变化情况,合理调整用药方案。 总体来说,心律失常并非洪水猛兽,是可以防控和治疗的。因些,患病后不要过度担心,积极就诊,配合治疗,注意日常护理就好啦! (作者供职于郑州大学第一附属医院心内七病区) |