□姚帅辉
手腕是人体中较为复杂的关节之一,其由多块骨骼组成,共同形成了一个精密的机制,使我们能够进行各种手部动作。然而,当手腕受伤时,其影响不仅是手部,还可能波及整个上肢及身体其他部位的功能。 手腕骨折作为常见的骨折类型之一,其发生率在日常生活中并不低,特别是在运动或意外伤害中更是常见。 手腕骨折类型与症状 手腕骨折是手部常见的骨折类型之一,这种情况可引起局部疼痛、肿胀和活动受限等症状,严重时还可能导致手部畸形或摩擦感。 桡骨远端骨折 桡骨远端骨折是最为常见的手腕骨折类型。这种骨折通常由于手部受到外力冲击而发生,如跌倒时用手着地、运动损伤等。在桡骨远端骨折中,骨折部位位于桡骨远端,常伴有掌骨的受累。患者常感到明显的局部疼痛和肿胀,手部活动受限,尤其是旋转和屈伸动作。 掌骨骨折 掌骨骨折通常发生于跌倒时用手着地的情况下,骨折部位位于掌腕部。这种骨折类型的特点是疼痛感较为剧烈,尤其是在手部承受重压时。患者常感到明显的局部肿胀和压痛,手部活动受限。 尺骨远端骨折 尺骨远端骨折多发生于手腕受力时,如扭伤或意外摔倒。这种骨折类型的特点是疼痛感较为剧烈,尤其是在手腕活动时。 发生手腕骨折的原因 手腕骨折的原因多种多样,但主要可以归纳为外伤和慢性应力两类。 外伤性手腕骨折通常是由于意外伤害引起的,如跌倒、车祸、运动损伤等。这类骨折往往是突发性的,症状明显易于诊断。 而慢性应力引起的手腕骨折则常见于长期重复性的手部运动,如久坐办公、长时间使用电脑或手机等。这种情况下,手腕骨骼长时间承受压力,逐渐导致骨质疲劳,最终发生骨折。 此外,骨质疾病、营养不良、年龄因素等也可能增加手腕骨折的风险。 预防与治疗 保持手部肌肉和韧带的灵活性和强度 定期进行手部的运动和体育锻炼是预防手腕骨折的关键。这些运动可以增强手部肌肉的力量和灵活性,使手部更加耐受外力冲击。 注意避免突发性的手部受力 避免跌倒、撞击等突发性的手部受力是预防手腕骨折的重要措施。在进行户外活动或运动时,应穿戴合适的护具,如手套、护腕等,以减轻手部受力带来的冲击。 保持良好的饮食习惯 摄入充足的钙和维生素D有助于增强骨骼的健康,减少骨折的风险。食物如奶制品、豆类、鱼类等都是丰富的钙和维生素D的来源,应该加入日常饮食中。 针对已经发生手腕骨折的患者,及时的治疗和正确的处理也非常重要: 保守治疗 保守治疗适用于骨折未位移或位移不严重的情况。在这种治疗方法中,医生通常会选择石膏固定或使用支具固定来固定骨折部位,以促进骨折的愈合。石膏固定能够限制骨折部位的活动,减少进一步的损伤,并为骨折愈合提供稳定的环境。支具固定则可以根据骨折的具体情况进行调整,使患者更加舒适,并有助于早期的功能康复。 手术治疗 手术治疗适用于骨折位移明显或伴有关节不稳定的情况。在手术中,医生会通过手术复位并固定骨折端来恢复骨骼的正常结构和功能。手术可以采用内固定(如钢板、螺钉等)或外固定(如外固定器)的方式,根据骨折的位置和严重程度来选择合适的手术方案。 (作者供职于河南省郑州人民医院骨一科) |