□范钊

骨折在临床上很常见，是指骨骼、骨骼结构的局部或全部断裂。骨折的病因可分为直接致伤、间接致伤及累积性损伤。主要症状是骨折处的活动受到限制、剧烈的疼痛、骨折周围的血肿等，对患者的日常生活造成影响。一般情况下，只要经过积极治疗，大部分患者都可以恢复正常的功能，但也有少部分患者会出现肌肉肿胀、肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。因此，对于骨折患者给予正确的护理非常关键，通过适当正确的饮食调理，能够提高患者的身体素质，从而快速恢复。
骨折怎么护理
强化功能训练 在身体条件允许的情况下，尽量让患者多下床活动。如果无法下床，可以多做床上运动，以加快血液循环，加快骨折的愈合，促进功能的恢复。
石膏和夹板保持适当松紧 对于骨折患者进行固定和整复操作，特别要注意石膏和夹板的松紧度，要注意石膏或夹板的边缘有没有受压的情况。如果患者的骨折远端出现血液循环障碍，即肿胀、紫黑等症状，需要及时报告医生进行治疗。
卧床护理 骨折后需要长期卧床，床的材料以硬纸板为佳，有利于身体的健康。要协助患者翻身，并对压迫部位进行按摩，防止产生褥疮。
心理护理 主动关怀患者，详细讲解骨折的相关知识，让患者以正确的态度对待病情，积极配合后期的康复治疗。家属应尽量给予患者更多的关怀和理解，不断鼓励患者，增加患者的自信心。
不同阶段骨折患者的饮食推荐
骨折早期 在骨折的早期（通常是在骨折1周～2周），受伤部位出现瘀血肿胀、经脉不通、气血不畅，属于瘀血水肿期，这个时候要注意活血化瘀、行气消散。在饮食方面，要多吃豆制品、蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉汁等，避免吃一些辛辣刺激、油腻、燥热的食物，还要避免吃过于滋补的食物，如骨头汤、肥鸡等，避免血液瘀积，延缓骨痂的形成，影响关节功能的恢复。
骨折中期 在骨折中期（通常是在骨折后2周～4周），此时的瘀血已经基本被吸收，这段时间要注意和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋。饮食上要以清淡为主，多吃一些高营养的食物，多喝些鸡汤、骨头汤，多吃动物肝脏等来满足骨骼的生长需要。这一阶段如果出现疼痛、肿胀等症状，可以在局部涂一些药酒，这样可以加快微循环，加快受损组织的愈合。
骨折后期 在骨折后期（通常是在骨折5周以上），肿胀已经基本被吸收，并且已经出现了骨痂。在饮食上，要以补为主，滋补肝肾气血，促进坚实骨痂的生成，舒筋活络，促进相邻关节的活动自如，从而达到恢复功能的目的。在饮食上要注意避免吃一些高营养的食物，能够喝酒的可以适当喝一些有利于骨折愈合的药酒，如杜仲骨碎补酒、虎骨木瓜酒等。如果这个时期还会有疼痛的感觉，可以用中药进行局部的药浴来祛除体内的瘀血，避免出现类风湿的症状。
在骨折后要及时治疗，并且要注意护理恢复，这样才能够促进破损的骨骼重新长好，尽快恢复各项身体机能。
在骨折后要做到合理饮食，如果吃太多的营养品，不仅不利于身体的恢复，甚至还会起到相反的作用。要想加快伤口的愈合，就必须做到少量多餐。
 （作者供职于山东省菏泽市定陶区人民医院骨二科）