□于宝军
笔者根据近期治疗睡眠质量差的患者的经验，认为根据“单调刺激有助于睡眠”的规律使用手法治疗，能够很好地帮助患者进入睡眠。 具体方法如下：患者取仰卧位，医生坐在床头，用双手拇指指腹均匀柔和、轻轻地按摩患者的上眼眶，不要或轻或重，也不要或快或慢，要始终保持同一轻重度、同一速度。一般来说，按摩三五分钟后患者就能入睡。 当然，为患者营造一个舒适的睡眠环境也非常重要。
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