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如何帮助孩子戒除网瘾 |
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驻马店市精神病医院 黄 杰 让孩子自己戒除网瘾是非常困难的，家长要积极配合。那么，家长如何帮助孩子戒除网瘾呢？在此，笔者介绍一下帮助孩子戒除网瘾的方法。
自我反省
家长不能总是盯在孩子身上，更不能不停地责怪孩子。家长可以分析一下孩子是怎样上网成瘾的，主动找孩子的老师、同学打听一下孩子的近况以及上网成瘾的程度。
放松心态
不管在什么情况下，家长一定要保持阳光心态，调整好情绪，千万不能把“一看他那样我就烦死了”“孩子烦，我更烦”等这类话挂在嘴边。
走进孩子的生活圈
家长要尝试着走进孩子的生活圈，比如邀请孩子的朋友来家里聚会，了解孩子的结交范围和兴趣爱好；自己学会运用电脑；与孩子一起散步。
家庭交流
对于出现同样问题的孩子，其家长可组织起来相互交流，甚至和对方的孩子进行沟通，一方面能排解家长心中的苦闷，另一方面还能从朋友的角度和孩子交流。
自然沟通
家长要亲切地询问孩子的衣、食、住、行和身体状况，像朋友一样谈谈日常生活；耐心地观察孩子，了解孩子的内心世界，慢慢地缓和与孩子的关系。亲子关系有所好转后，家长要因势利导，找到合适的切入点，慢慢地搭建心灵沟通的桥梁，比如聊聊人生、谈谈理想。
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