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驻马店市开发区营养膳食健康知识讲座进社区

驻马店市开发区营养膳食健康知识讲座进社区日前，驻马店市开发区金山社区卫生服务中心在辖区举办了一场关于营养膳食的健康知识讲座。该中心邀请了驻马店市中心医院临床营养师为主讲老师。在讲座中，营养师介绍了不良饮食与生活习惯对人体造成的危害及可能引发的各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。同时，营养师还讲解了有关“平衡膳食营养”的内容和含义，倡导广大居民要培养良好的生活习惯，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。营养师以《中国居民膳食指南》为指导，建议居民饮食要以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，每天坚持摄入奶类、大豆或其制品等合理膳食。（丁宏伟田书珍）