本报讯 （记者索晓灿  通讯员刘 姝）“以双手合掌互搓，直至掌心发热，然后将双手横放于耳廓外，横搓耳廓并顺势反方向拉摩耳背……”6月3日举办的首届全国中医护理科普演讲比赛上，河南中医药大学第一附属医院骨伤科护理团队以选送的团队自创耳穴养生操为蓝本进行科普演讲，调动全场评委及参会代表共同参与，并从来自全国的28支代表队中脱颖而出，获得一等奖。
    《灵枢·口问篇》中言：“耳者，宗脉之所聚也。”双耳与人体全身经络、脏腑有着密切联系。耳朵虽小，却贯于一身之气，每天通过按、揉、拉等手法对耳朵进行按摩，能达到养生保健、防治疾病的目的。河南中医药大学第一附属医院骨伤科护理团队在传承了青龙入云、白虎下山等十步耳穴操的基础上，经多位名老中医指导，自创耳穴养生操。耳穴养生操现已在临床推广应用2年，宣教患者2000余人，并申请课题一项。
    耳穴养生操由全耳掌摩法、耳背推摩法、耳轮按摩法等组成。其中，全耳掌摩法以双手合掌互搓，直至掌心发热，然后将双手横放于耳廓外，横搓耳廓并顺势反方向拉摩耳背，可以防治颈肩腰腿痛。耳背推摩法以双手食指指腹，顺着耳后曲线，从上向下推摩耳背降压沟及耳背五脏，可以防治高血压病、眩晕、头痛。耳尖提拉法以双手拇、食二指捏住耳尖，做向上向外牵拉，可防治发热、感冒等。耳轮按摩法以双手握空拳，拇、食指沿耳轮上下来回按捏，直至发热为度，可防治失眠、耳鸣、耳聋。耳垂揉拉法以双手拇指置于耳垂后面做固定，然后用食指揉捏耳垂并下拉，可防治神经衰弱等疾病。
    全国中医护理科普演讲比赛由中华护理学会中医、中西医结合专业委员会举办，旨在普及健康科学知识，提高中医护理人员健康教育与健康科普能力，创新中医护理服务模式，发挥中医药在慢性病防治、养生保健、康复促进中的重要作用。