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经常浑身没劲儿 需要补益气血 |
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□卜俊成 郭 伟
进入深秋，临床上以“感觉浑身没劲儿，手脚冰凉”为主诉就诊的患者愈加多了起来。部分患者还会同时出现头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等症状，严重影响其正常生活质量。从中医学上讲，这类症状多是因为气血不足引起的。治疗时，需要补益气血。
中医认为，气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。气能推动机体器官的功能活动，温养机体，抵御外邪的入侵。根据来源和作用不同，气可以分为元气、宗气、营气、卫气。血对人体具有营养作用，可以滋养心神，调养脏腑、经络和骨窍。
人们平常所说的气虚，主要是指元气不足，其形成的主要原因多是先天不足，或后天失养，或肺脾肾功能失调，也可因劳伤过度、久病耗伤、年老体弱所致。血虚是指血液不足，濡养功能减退的一种病理变化。其形成的原因有以下几种：失血过多（如吐血、衄血、月经过多、外伤出血等），使体内血液大量丧失，而新血又不能及时生成和补充；血液生化不足，脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱，化源不足，导致生成血液的物质减少，或化生血液的功能减弱；久病不愈，慢性消耗等因素而致营血暗耗；瘀血阻滞，瘀血不去则新血不生等。
气虚的临床表现主要有少气懒言、疲倦乏力、脉细软无力等。血虚的临床表现以眩晕，面色不华，唇、舌、爪甲淡白无华为主。气血不足则患者神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄，头晕目眩，唇甲色淡，心悸失眠，女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。气血不足的患者，可以服用河南信心药业有限公司生产的信心牌健身长春膏。该药由红参、黄芪（蜜炙）、茯苓、白术（麸炒）、白芍（麸炒）、甘草（蜜炙）、熟地黄、当归（酒洗）、川芎、枸杞子、何首乌（制）、女贞子（制）、桑椹、陈皮、半夏（制）等组成。其中，红参可大补元气，补益脾肺，生津安神；黄芪可补气固表；茯苓可健脾和胃，宁心安神；白术能健脾益气；熟地黄可滋阴养血，填精生髓；当归可补血养血，调经活血；川芎可活血止痛；枸杞子能滋补肝肾，益精明目；制何首乌能补益精血和肝肾等，诸药合用有补益气血、滋养肝肾的作用，可用于气血不足、肝肾阴虚引起的神疲乏力、头晕眼花、耳鸣心悸、失眠、记忆力减退等。
除了服用信心牌健身长春膏之外，气血不足的患者还可以经常做头部、面部、脚部保健按摩，或坚持艾灸关元穴、气海穴、足三里穴、三阴交穴等重要穴位，或进行瑜伽、太极拳等舒缓运动，或注意眼睛的休息和保养，以此达到调理气血的目的；同时，还可以通过食用山药薏米芡实粥、乌鸡汤等，进行食疗调治。
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