疫情之下 肿瘤患者如何平安过年
本报记者 冯金灿  文/图

   随着春节临近，大家回家过年的意愿逐渐增加，但因为国内新冠肺炎疫情出现零星散发态势，很多肿瘤患者担心免疫力下降，感染风险增高。
    2月4日，河南省肿瘤医院、河南省癌症中心和河南省癌症基金会等积极响应中国抗癌协会的号召，结合新冠肺炎疫情防控要求，组织开展了包括八段锦健身操表演、抗癌科普书籍赠阅、线上线下抗癌科普讲座等一系世界癌症日主题科普活动。
    肿瘤科普专家、省肿瘤医院肿瘤内科副主任陈小兵，省肿瘤医院中西医结合科护士长、临床心灵关怀项目负责人焦妙蕊等就肿瘤患者如何平安过年等内容进行了科普讲座，受到好评。
肿瘤患者要做好心理调节
    肿瘤患者往往有较大的心理压力，常伴有焦虑、抑郁、恐惧、绝望等不良情绪。再加上因为疫情导致居家时间延长，患者的休闲需求无法得到及时满足，很容易产生消极情绪。此外，节日的氛围和亲朋的相聚离别都可能造成肿瘤患者情绪上的变化。如果不良情绪得不到有效疏导，则会影响家庭关系，还会严重影响治疗。
    焦妙蕊说，当春节碰上疫情，癌症患者需要进行适当的心理疏导，需要更多的感情呵护。家人应细心观察、多多陪伴和沟通，让他们保持积极向上的心态。家人要为患者创造一个轻松愉快的环境，科学合理安排其作息时间，让患者感到自己既是家庭的一员，又没有被特殊看待；还要让患者和家人一起准备年夜饭，正常招待客人，干些力所能及的事，有益于他们的身心健康。
    焦妙蕊说，省肿瘤医院开设的心灵关怀门诊，为患者及家属提供心理咨询和心灵关怀服务，帮助肿瘤患者坚定信心，树立正确的抗癌理念，宣泄不良情绪，以积极的心态面对癌症。心灵关怀指的是医务人员针对患者在患病过程中出现的各种负面情绪问题，提供专业的、整体的情感与精神支持和帮助，服务内容包括临终关怀、危机辅导、哀伤辅导、家庭及社会关系辅导、异常心理辅导、医学伦理、医患沟通技巧等。
切勿大吃大喝
    逢年过节，中国人最讲究的就是吃。但对肿瘤患者来说，大吃大喝不仅会影响之前的治疗效果，更不利于后续康复。
    陈小兵说，肿瘤患者无论是治疗期还是康复期，加强营养都是有益的，但不能过度进补，所以在食物丰盛的春节假期，要保持日常饮食习惯，避免造成身体不适和消化不良；要在保证蛋白质摄入的前提下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，少吃腌熏制品及刺激性食物，禁烟酒。
    过年走亲访友，很容易打乱作息习惯，但睡眠是肿瘤患者的一剂良药，不仅能增强其免疫力，加速各组织器官的康复，还能给患者一个舒适的心理环境，所以应当保证肿瘤患者充足的睡眠时间和良好的睡眠规律。
    春节期间，适当和朋友一起参加娱乐活动，对肿瘤患者恢复健康非常有利。但由于疫情等原因，家人会要求患者减少外出，尽可能待在家里，一些患者更容易产生抑郁等消极情绪。陈小兵说，在开放的场所、人比较少的地方，感染风险是比较低的，比如可以在公园、湖边等地方散步锻炼；也可以在家锻炼，在阳台上开窗呼吸新鲜空气，进行瑜伽等锻炼。
    “适当的运动，不但会减少乏力，降低血栓风险，还会增加体内多巴胺释放，改善抑郁情绪，更重要的是，还会提高身体免疫力，增强肿瘤治疗效果。”陈小兵说。
坚持治疗 药物随身携带
    春节期间，很多肿瘤患者都会离开医院和家人团聚，从而造成治疗上的空档期。另外，受“过年吃药不吉利”等传统观念的影响，有些人为了讨个好兆头而擅自停药或减量服用，导致节后病情急转直下。
    省肿瘤医院疼痛康复与姑息医学科副主任谢广伦说，肿瘤治疗是一个需要持续规范治疗的过程，如果随意停药、减药，中断治疗，特别容易使病情反复，出现各种不良反应，甚至是疾病进展加快。因此，春节期间，患者无论在家还是外出，都一定要随身携带药物，遵照医嘱服用。
    有些正在规范化治疗的患者，可能需要两周或者三周进行一次治疗。由于过年，有的患者会将该进行治疗的时间拖上半个月，甚至更久。有些治疗方案，如果晚三五天可能没有太大问题，但时间太久，就有可能给肿瘤治疗带来严重后果。因此，如果患者正在进行规律治疗，一定要在年前到医院和主管医生沟通好下一步治疗计划和治疗时间，这样才能既不耽误治疗，还能好好过年。
    肿瘤患者经常合并疼痛、营养不良、白细胞降低、血小板减少、感染、胸腹水等各种疾病或不适症状，若年前不处理，春节期间有可能出现症状加重的情况。因此，年前已经出现各种不适症状的肿瘤患者，一定要抓紧时间把各种不适症状处理好，拖到过年会更糟糕。
    疼痛是肿瘤患者最常见的并发症之一。许多患者需要规律应用止痛药，但有些用于中重度疼痛的药物只有到医院才能买到，而春节期间这些药物很难开出来。因此，患者一定要在节前备好足够的止痛药物，避免春节期间因无药可用而遭受折磨。