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常用腧穴的定位与操作(之五)
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11 1 2021年11月30日 星期二 目录导航 1
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  常用腧穴的定位与操作(之五)
 

昆仑穴
    定位:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
    操作:直刺0.5寸(同身寸)~0.8寸。

至阴穴
    定位:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
    操作:浅刺0.1寸,胎位不正用灸法。

太溪穴
    定位:在足内侧内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
    操作:直刺0.3寸~0.5寸。

 

水泉穴
    定位:太溪穴直下1寸,当跟骨结节内侧凹陷处。
    操作:直刺0.3寸~0.5寸。

 

肩髎穴
    定位:肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
    操作:向肩关节直刺1寸~1.5寸。

 

内关穴
    定位:在曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
    操作:直刺0.5寸~1寸。

 

外关穴
    定位:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
    操作:直刺0.5寸~1寸。

 

关冲穴
    定位:无名指尺侧指甲根角旁0.1寸。
    操作:直刺0.5寸~1寸。
    操作:浅刺0.1寸;或点刺出血。

 

率谷穴
    定位:耳尖直上,人发际1.5寸。
    操作:平刺0.5寸~0.8寸。

 

瞳子髎穴
    定位:目外眦外侧约0.5寸,眶骨外缘凹陷中。
    操作:平刺0.3寸~0.5寸,或用三棱针点刺出血。

 

 
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