参苓白术散方 药物组成：莲子肉50克，薏苡仁50克，砂仁50克，桔梗50克，白扁豆75克，白茯苓100克，人参100克，甘草（炒）100克，白术100克，山药100克。上药磨为细末，每剂6克，最好用大枣汤调服，小儿据岁数加减服之。 功效：参苓白术散具有益气健脾，渗湿止泻之功效。 该方主治脾虚湿盛证。症见食少，腹胀，便稀，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓。
薏米莲子百合粥方 食材：薏米50克，莲子（去芯）30克，百合20克。先将以上食材一同煮烂，再与粳米50克同煮为粥，用适量红糖，或蜂蜜调味食用。 该方有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容的作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部痤疮等。薏米和百合一起食用，可以缓解湿疹或腹泻的情况。 （以上验方由徐宏伟提供）
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