□董培丽

   水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，冬季和春季高发，好发于儿童和青少年，幼儿园和小学是发生水痘的重灾区。
    水痘传染性非常强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，常常是班里有一个孩子感染了水痘，大半个班级都跟着遭殃，不仅危害健康，还影响生活。接下来，让我们了解一下水痘相关知识。
水痘有哪些症状
    水痘感染后有14天~21天的潜伏期，之后可能会出现发热、头痛、身体不适等症状，1天~2天后开始出现皮疹。皮疹一般先出现在胸前、后背，然后向头部、面部和四肢蔓延，由红斑变为丘疹，很快变成小水疱，呈向心性分布，并伴有不同程度的瘙痒。水痘通常几天后就会破裂、结痂，10天左右痊愈，一般不留疤痕，但严重者可能引发肺炎、脑炎等并发症，成年人尤其是孕妇为高危人群。一般情况下，水痘治愈后都可以获得永久性免疫力，但病毒其实没有完全从体内清除，而是存留于神经节内，若以后出现机体免疫系统紊乱，再次感染复发时可能会引起带状疱疹。
如何预防水痘
    1.接种水痘疫苗。水痘病毒具有高度的传染性，极易传播，接种疫苗是目前最有效、最经济的预防措施，在控制水痘传播方面起到了重要作用。虽然接种疫苗后并不能杜绝感染水痘，但数据表明，接种过2次水痘疫苗后，防护效果能达到95%以上。
    2.加强通风、消毒。幼儿园、小学等儿童集中的地方要注意室内通风、定期消毒，加强防范。对孩子用过的生活用品、被子、玩具等，要经常清洗消毒，置于阳光下晾晒。如果周围出现水痘患者，应尽量远离，避免感染。
    3.注意个人卫生。勤换衣服，勤剪指甲，勤洗手，勤换被子，保持皮肤清洁；定时开窗通风，尽可能打开玻璃窗，让阳光直接照射，以杀灭空气中的病毒。
    4.提高免疫力。保持充足的睡眠，多吃蔬菜、水果，可适当服用维生素等，增强免疫力；平时多参加一些户外活动，增强体质；水痘高发期，尽量少去人员密集的公共场所，避免交叉感染。
得了水痘怎么办
    1.注意消毒隔离。患者一旦发现自身出了水痘，应选择隔离治疗，避免传染给他人，隔离至疱疹干燥、结痂为止，不再有传染性后，就可以回到学校了。在此期间，患者的生活用品需要进行消毒。家人接触患者时，要做好防护，戴好口罩。患者应注意保暖，防止受凉。
    2.水痘护理。患者出现高热症状时，应多饮水，以物理降温为主，如出现持续高热不退、呕吐等症状，应及时就诊。从出疹到结痂前不宜洗澡，患处避免沾水，皮肤瘙痒时可适当用炉甘石外涂。水痘可自行结痂脱落，患者切勿抓挠，避免留下疤痕；还要保持手部清洁，以防引起感染。
    （作者供职于登封市人民医院感染性疾病科）