□麻潇云

    冠心病已成为中老年人的主要健康问题之一。随着生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，冠心病的发生率逐年上升，发病年龄越来越年轻化。

认识冠心病

    冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起血管腔狭窄或阻塞，心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病的形成并非只与动脉粥样硬化有关，炎症和栓塞等因素也可能导致血管腔狭窄或闭塞。

    冠心病是一种非常复杂的疾病。世界卫生组织将冠心病分为五大类，包括无症状性心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死。这5种临床类型均有着不同的症状和病程。

    在临床实践中，冠心病通常分为稳定型冠心病和急性冠状动脉综合征两类。稳定型冠心病患者在静息时通常没有明显症状，但在进行体力活动或情绪激动时可能会出现心绞痛。而急性冠状动脉综合征则包括不稳定型心绞痛和心肌梗死，这类疾病通常较为严重，需要及时治疗。

    冠心病的形成与多种因素有关，如高血压病、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟等。因此，预防冠心病需要从多个方面入手，包括控制血压、调节血脂、保持健康的生活方式等。已经患冠心病的患者，应根据医生的建议接受相应的治疗，如药物治疗、介入治疗或外科手术等。

冠心病的早期症状

    冠心病早期会出现活动后胸闷或者胸骨后压榨样疼痛、胸部压迫感。在休息或含服硝酸甘油等药物后，这些症状能有效缓解。

    冠心病早期病情可能不是特别严重，患者会感觉到胸部有压迫感、紧绷感，并伴有呼吸短促等症状。如果身体过度劳累或者情绪激动，就会导致疼痛症状加重。

    如果冠状动脉粥样硬化斑块不稳定，患者就会在休息时发生胸闷、胸痛（心绞痛），严重时会出汗伴低血压、休克甚至昏厥。如果出现这种情况，一般是发生了急性心肌梗死。

冠心病的预防

    1.少吃过咸、过甜、油腻食品，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，帮我们清理肠道，保持身体健康。另外，不要吃得过饱，让心脏轻松一些。

    2.保证规律作息、有充足的睡眠，能让心脏得到休息；避免过度紧张，保持情绪稳定，避免大喜大悲，是保护心脏的有效方法。

    3.适当进行体育锻炼，可以帮助我们控制体重。对那些过度肥胖的人来说，加强锻炼很有必要。

    冠心病是一种严重的心脏疾病，只有科学预防和保健，才能有效地降低患病风险。让我们从现在开始，关注心脏健康，积极调整生活方式，为自己和家人的幸福而努力。

     （作者供职于山东省莱西市院上中心卫生院）