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儿童上呼吸道感染的家庭护理 |
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□李清华 虽然上呼吸道感染这种常见病不会危及生命，但对于儿童和家长来说也是不小的困扰。了解如何进行家庭护理，让儿童快速恢复健康，成了许多家长迫切的需求。
何为上呼吸道感染
广义的上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，以急性鼻咽炎为主，包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎等。狭义的上呼吸道感染又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，发生率较高，多呈自限性。
上呼吸道感染简称上感，主要病原体是病毒，少数是细菌引起。流感病毒引起的上呼吸道感染简称流感，是一种季节性传染病，需要引起重视。
上呼吸道感染的症状
一些最常见的症状（比如打喷嚏、鼻塞和流鼻涕）会出现在感染初期。这些症状通常表现为流清鼻涕，但随着病情的发展，鼻涕会变得浓稠。此外，还可能出现喉咙痛、味觉减退和声音嘶哑等症状。
咽干、咽痒或烧灼感也是上呼吸道感染的常见症状。这些症状通常出现在普通感冒和急性病毒性咽炎、喉炎的情况下。患者会感到喉咙不适，有时会有烧灼感或痒感。
急性病毒性咽炎和喉炎可能导致发热、咽痛和咳嗽。咳嗽会加重咽痛，体检时可以发现喉咙充血、水肿及局部淋巴结轻度肿大和触痛。有时可以听到喉咙的喘息声。疱疹性咽峡炎的临床表现主要包括明显咽痛、发热等症状，病程通常约为一周。喉咙部位会出现充血，软腭、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹和浅表溃疡。
有些上呼吸道感染患者会出现发热症状，可能伴随轻度畏寒和头痛等不适感。这些症状表明感染可能较为严重，需要采取相应的治疗措施。
上呼吸道感染的预后
大多数上呼吸道感染相对较轻，且具有自限性。通常可以在没有特殊治疗的情况下自行痊愈。对于老年人、儿童、身体虚弱的人来说，尤其是那些已经存在多种基础疾病的患者，比如慢性阻塞性肺病患者（慢阻肺），上呼吸道感染会引发严重的并发症，从而影响预后。
流感病毒引起的上呼吸道感染是一个特别值得关注的类型。由于流感病毒会影响人体的免疫系统，使身体更易受到其他病原体的攻击，老年人、儿童、身体虚弱的人和孕妇感染流感病毒后更容易出现重症病例。
对于妊娠期的女性来说，虽然她们的上呼吸道感染症状通常在10天内消退，但咳嗽症状可能持续时间更长。药物治疗可以在一定程度上缓解这些症状，但并不能显著缩短症状持续的时间。妊娠期女性需要保持良好的生活习惯和增强免疫力。
儿童上呼吸道感染的家庭护理
首先，确保儿童所处的环境空气新鲜，每天都要定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。如果空气质量较差，比如在雾霾或沙尘暴天气中，可以使用空气净化器来提高室内空气质量。
在饮食方面，给儿童提供清淡、易消化的食物是必要的，比如稀饭、面条等食物既易于消化，又能提供必要的能量。避免让儿童食用辛辣、油腻的食物，这些食物会刺激喉咙，加重病情。此外，确保儿童获得足够的蔬果，以补充维生素和矿物质。
水分的补充也是十分关键。儿童需要喝足够的水以维持身体的水分平衡。除了水之外，适量的果汁、蔬菜汁也是不错的选择。
保证儿童有充足的休息时间，这样他们的身体才能更好地对抗疾病。要为儿童提供一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高他们的睡眠质量。
在药物治疗方面，除非医生另有建议，否则不要给儿童随意使用抗生素或其他药物。有些非处方药，比如对乙酰氨基酚，对于缓解发热和疼痛是安全的，但需要按照说明书或医生的医嘱使用。鼓励儿童饭后漱口，早晚刷牙，减少喉咙中的细菌数量。
生病期间，儿童的情绪会受到影响，会出现焦虑或烦躁，作为家长，给予儿童更多的关心和陪伴是非常重要的，可以帮助他们更好地应对不舒服的感觉。
（作者供职于山西省汾阳医院）
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