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让孩子远离麻疹的方法有哪些 |
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□李桂敏 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，易在人群中引起流行。尤其是儿童，由于免疫系统尚未发育成熟，更容易受到麻疹病毒的侵袭。因此，为了保障孩子的健康，必须深入了解麻疹的防治措施，为孩子筑起坚实的健康屏障。
麻疹的流行特点与症状
麻疹主要通过飞沫传播，也可通过接触患者的分泌物或污染物传播。6个月至5岁的儿童是麻疹的高发人群。感染麻疹病毒后，症状类似感冒，如发热、咳嗽、流涕等。随着病情的发展，患者口腔两侧近臼齿的颊黏膜上会出现针状白点，周围有红晕，随后耳后、面部及全身会出现红色疹子，疹子出齐后表示病情已进入恢复期。
如何预防麻疹
接种疫苗 接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。麻疹疫苗可刺激机体产生抗麻疹病毒的免疫力，从而有效预防麻疹的发生。建议家长及时带孩子接种麻疹疫苗，并按照规定的程序进行接种。
加强营养 营养是孩子健康成长的基础。家长应关注孩子的饮食，保证其摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。适当进食含高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、胡萝卜、芹菜、火龙果等，有助于增强体质，降低患病的概率。
适当运动 适当运动可以促进孩子的身体发育和健康成长，增强体质和免疫力。家长应根据孩子的年龄和身体条件，选择适合的运动方式和强度，并鼓励孩子坚持锻炼。慢跑、骑自行车等运动方式，都是不错的选择。
注意个人卫生 个人卫生是预防麻疹的重要措施之一。家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣服等。同时，家长还应定期消毒家中常用的物品，如玩具、餐具等，减少病毒的传播。
远离传染源 在麻疹流行期间，家长应尽量避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，以免发生感染。如果家中有麻疹患者，应及时将患者隔离，并采取相应的消毒措施，防止病毒传播。
家庭护理与治疗
对于已经感染麻疹的患儿，家长不必过于恐慌。请及时就医并告知医生相关情况，同时，做好防护措施，保护自己和他人的健康安全。患儿需要卧床休息，应保持室内空气新鲜和湿润，避免直接吹风和阳光直照。家长应给患儿多喝水，以补充体内水分和排毒。同时，可以给予患儿少量退烧药和抗病毒药物，以缓解症状和缩短病程。此外，家长还需注意患儿的口腔卫生和皮肤清洁，防止并发症。
（作者供职于河南省许昌市建安区疾病预防控制中心）
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