□赵昂泰

    换牙期是孩子成长的重要阶段，不仅关乎孩子的口腔健康，还可能影响他们日后的身心发展。本文将为您提供一个全面的儿童换牙期指南，带您了解换牙的奥秘，帮助孩子顺利度过这一重要时期。

    我们先来探索换牙的奥秘。通常，孩子在6岁左右开始乳牙脱落，逐渐长出恒牙，这个过程会持续到12岁左右。在这个过程中，孩子的口腔内会发生一系列复杂的生理变化。乳牙的根部逐渐被吸收，为恒牙腾出空间，而恒牙生长出来，最终推动乳牙脱落。

    然而，并非所有的乳牙都会自然脱落。有时，它们需要一些“外力”的帮助。例如，如果乳牙迟迟不脱落，可能会阻碍恒牙的正常萌出，这时就需要医生的介入。医生会根据孩子牙齿的具体情况，决定是等待乳牙自然脱落还是拔掉乳牙等。

    那么，作为家长，应该如何帮助孩子顺利度过换牙期呢？以下是一些实用的建议：

    1.观察与记录：密切观察孩子的牙齿变化，记录每颗乳牙脱落和恒牙萌出的时间。这不仅能帮助您掌握孩子的换牙进度，还能给牙医提供重要的信息。

    2.营养均衡：保证孩子摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质，有助于牙齿的健康发育。鱼类、奶制品、绿叶蔬菜等都是优质的钙质来源。

    3.口腔卫生：教导孩子养成良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、正确使用牙线等。这不仅能预防蛀牙，还能为恒牙的健康打下良好基础。

    4.定期检查：定期带孩子去正规场所看牙医，进行专业的口腔检查和清洁。牙医能够及时发现并处理各种口腔问题，确保孩子牙齿健康。

    5.正确应对“双排牙”：如果孩子的恒牙已经萌出，而乳牙尚未脱落，形成了“双排牙”，那么家长应及时带孩子看牙医，以免影响牙齿排列。

    6.促进乳牙自然脱落：在换牙期，家长可鼓励孩子多吃一些硬质食物，如苹果、胡萝卜等，这样可以锻炼牙齿和牙龈，促进乳牙的自然脱落。

    7.勿有不良习惯：防止孩子养成用舌头顶牙、吮手指等不良习惯，这些习惯可能会影响牙齿的正常排列。

    8.关注咬合问题：如果家长发现孩子有咬合不正的迹象，如“地包天”、龅牙等，应尽早咨询正畸专家，以便牙齿得到及时矫正。

    9.心理准备：在换牙期，孩子可能会感到不适或紧张，家长应该给予足够的关心和安慰，让他们理解这是一个自然的过程，减轻他们的心理压力。

    总之，换牙期是孩子成长中的一个重要阶段，家长应该积极面对，科学指导。通过上述讲解，希望能帮助家长和孩子一起轻松、愉快地度过这个特殊时期。记住，每一次牙齿的更替，都是孩子成长的印记，让我们一同见证他们茁壮成长的每一个瞬间。希望每个孩子都能拥有灿烂的笑容。

     （作者供职于河南省商丘市民权县人民医院）