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预防抑郁症要注意这些征兆
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11 1 2025年2月15日 星期六 目录导航 1
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  预防抑郁症要注意这些征兆
 

□席 娜

近日,笔者在郑州市第八人民医院一个专家门诊了解到,前来就诊的患者接近一半被诊断为抑郁症,他们的临床症状大多是心情焦虑、食欲缺乏、精神恍惚、不想说话等。
60多岁的刘某在儿子陪伴下来看病。刘某一向身体很好,很健谈,每天天不亮就出去锻炼身体,好像有使不完的劲。因为这一段时间天气比较冷,刘某便不常出门了,情绪变得特别低落,夜里睡不着觉,吃饭没有胃口,整天烦躁不安,还感觉浑身无力、头晕、耳鸣,一向爱干净的她也不想做家务了,连她最疼爱的孙子都懒得搭理。她每天都呆坐在那里,还说“活着没有意思”,家人被她的举动吓坏了,急忙带她到医院做各项检查,全身上下查遍了也没查出什么病。最后,根据别人的建议,刘某来到郑州市第八人民医院就诊,被专家诊断为抑郁症。
郑州市第八人民医院主任医师张中发说:“冬季是抑郁症的好发季节,抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态紊乱,再加上来自生活的压力,在这种特殊的环境中情绪得不到宣泄,就会形成情绪‘感冒’,从而产生情绪低落、记忆力下降、失眠等症状。”
张中发指出,抑郁症患者可以表现为单次或反复多次的抑郁发作。以下是抑郁发作的主要表现。
心境低落 主要表现为显著而持久的情绪低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、兴趣减退,重者痛不欲生,悲观绝望,生不如死;典型的抑郁心境,有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无助感,常伴有自责、自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
思维迟缓 患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,对答困难等。
认知功能损害 研究人员认为,抑郁症患者存在认知功能损害,主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害可以导致患者社会功能障碍,影响患者预后。
躯体化症状 主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、身体任何部位的疼痛等。躯体化症状可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。睡眠障碍主要表现为早醒,醒后不能再入睡,有的患者表现为入睡困难,睡眠程度不深;少数患者表现为睡眠过多,或者出现食欲增强、体重增加等。
意志活动减退 行动缓慢,生活疏懒,不想做事,不愿和周围人交往,或整日卧床,闭门独居,回避社交。病情严重时,患者连吃喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但精神检查发现患者仍流露痛苦、抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指不停抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。病情严重的患者常有自杀的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。
抑郁症的诊断主要根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查,典型病例诊断一般不困难。对疑似抑郁症的患者,除进行全面的躯体检查及神经系统检查外,还要注意辅助检查。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施,对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时,常需要进行心理治疗。抑郁症发作的治疗,要达到3个目标:提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;提高生存质量,恢复社会功能;加强健康管理,预防复发。抑郁症发作3次以上的患者,应长期治疗,甚至终身服药。对于维持治疗药物的剂量,多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期进行门诊随访观察。
(作者供职于河南省郑州市第八人民医院)

 
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