□许艳

    剖宫产是解决难产、保障母婴安全的重要手段，在现代产科中扮演着重要角色。然而，手术带来的创伤和身体变化，使得剖宫产术后的护理显得尤为重要。科学的术后护理不仅能够有效减轻产妇的痛苦，还能预防并发症，加速身体康复进程。

    休息与活动

    充分休息

    剖宫产术后，产妇需要充分休息，术后6小时内应去枕平卧，避免活动，随后可适当在床上翻身，促进肠道蠕动，预防肠粘连。术后第一天，建议产妇及时下床活动，但要循序渐进，先从床上坐起，再逐渐下地行走，避免发生体位性低血压。

    适当活动

    适当活动有助于促进血液循环，预防血栓形成。术后，应鼓励产妇尽早下床活动，但要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。活动时，应保持伤口敷料干净整洁，避免被污染。

    饮食调理

    饮食过渡

    剖宫产术后，饮食调理同样很重要。术后6小时内，产妇应禁食禁水，待排气后，可开始进食流质食物，如米汤、面汤等，避免摄入产气食物和甜食，以免引起腹胀。随着肠道蠕动功能的恢复，可逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半流质和普通食物。饮食原则以清淡、易消化、营养丰富为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。

    保持水分摄入

    术后，应鼓励产妇多喝水，以促进排尿，预防尿路感染。同时，补充水分也有助于维持体内电解质平衡，促进乳汁分泌。

    伤口护理

    保持伤口干燥清洁

    剖宫产术后，伤口护理至关重要。应保持伤口和周围部位的干燥清洁，避免碰水，以防感染。术后一周内，避免淋浴。同时，应定期更换敷料，观察伤口情况，如有红肿、渗液等症状，应及时就医。

    个人卫生

    保持外阴清洁

    术后，产妇会有恶露排出，应保持外阴清洁，及时擦洗，以预防炎症。同时，应勤换洗内衣，保持个人卫生。

    预防尿路感染

    术后应鼓励产妇及时排尿，避免膀胱过度充盈，影响子宫收缩，导致产后大出血。拔出导尿管后，应继续观察排尿情况，如有尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。

    母乳喂养

    尽早开奶

    母乳喂养不仅对孩子有好处，还能促进子宫收缩，有助于产妇恢复。术后，产妇应尽早开奶，让孩子吸吮乳头，刺激乳汁分泌。

    正确的哺乳姿势

    哺乳时，应采取正确的姿势，如侧身喂奶，以减少伤口疼痛等不适，但要注意定期更换哺乳姿势，避免乳房受压或疼痛。

    心理调适

    保持良好的心态

    剖宫产术后，产妇可能会面临身体疼痛、情绪波动等问题。应保持良好的心态，积极面对康复过程。家人应给予产妇关爱和支持，帮助产妇渡过难关。

    寻求专业帮助

    如果产妇出现抑郁、焦虑等不良情绪，应及时寻求专业医生的帮助。心理咨询和治疗有助于缓解情绪，促进身心康复。

    剖宫产术后护理是一个系统工程，涉及休息与活动、饮食调理、伤口护理、个人卫生、母乳喂养以及心理调适等多个方面。科学的术后护理能够减轻产妇的痛苦，预防并发症，加速身体康复。因此，产妇及其家人应充分了解并掌握剖宫产的术后护理要点，为产妇的康复提供有力保障。

 （作者供职于山东省冠县人民医院）