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灸脐法可扶正祛病
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11 1 2017年3月7日 星期二 目录导航 1
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  灸脐法可扶正祛病
 

灸脐法可扶正祛病
□刘维忠 王世彪

    对于平时体质虚弱、患病之后身体虚弱、容易感冒、消化不良、胃肠功能紊乱、神经衰弱等人群,中医养生专家推荐应用灸脐法治疗。
温和灸脐法
    点燃艾条的一端,将燃烧的艾条端直接悬在脐中上方2厘米左右施灸,感觉有温热感即可。每日1次,每次灸15~30分钟,连灸10次为1个疗程。全年可不定时灸三五个疗程,秋、冬季艾灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病,用此法效果较好。
隔姜灸脐法
    把新鲜的生姜切成3毫米厚的薄片,上面用牙签穿刺数个小孔,覆盖于脐上,点燃艾炷放在姜片上施灸,感觉温热且舒适即可。每3天灸1次,连灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛腹泻等有预防作用。
    从现代医学的观点来看,脐是新生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织。中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙穴。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海穴,能司管人体诸经脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有使阴阳平衡、气血和畅的功能,可祛邪治病。
    研究证明,通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体的免疫功能,从而起到扶正祛病、延年益寿的作用。
    灸脐时一定要注意:脐部有损伤者及孕妇禁灸;吃饱饭或空腹时不宜灸脐;艾灸不可离脐太近,防止烫伤脐部皮肤。

 
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