|
|
![1](../../img/logo.gif) |
|
|
|
肺癌患者手术后咳嗽应对技巧 |
|
□陈瑞云
目前全球肺癌的发病率和死亡率呈逐年上升的趋势,而我国是全球肺癌疾病负担最重的国家。咳嗽是肺癌患者手术后常见的症状,严重影响患者的生活质量。积极应对肺癌手术后咳嗽,有以下几个技巧。 1.深呼吸。可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各器官所需的氧分,改善器官功能。 方法:深吸气时,先使腹部膨胀,然后使胸部膨胀,达到极限后,屏气3秒钟,再逐渐呼出气体。呼气时,先收缩胸部,再收缩腹部,尽量排净肺内气体。每日2次。 2.腹式呼吸。通过加大横膈膜上下移动幅度,改善通气量,提高肺功能。 方法:将左手置于腹部,右手置于胸部,经鼻子用力深吸气,感受腹部上抬至最高点后,屏气2秒~5秒后缓慢经口呼气,腹部主动内收。每日2次,每次5分钟~15分钟。 3.缩唇呼吸。可防止支气管及小支气管过早塌陷,使肺泡内更多气体排出,减少肺内残气量,从而吸入更多新鲜空气,缓解缺氧症状。 方法:用鼻子缓慢吸气,然后缩唇,类似于吹口哨的嘴型缓慢呼气,吸气与呼气的时间比为1∶3。每日2次,每次5分钟~15分钟。 4.背部叩击。可松动痰液,清除呼吸道分泌物。 方法:患者家属将手背隆掌空状,用腕部力量自下而上,由外向内叩击,叩击时力量均匀,避开肩胛骨、脊柱,叩击频率每分钟40次~50次,每天3次~4次,每次10分钟~15分钟。 5.有效咳嗽。有助于气道远端分泌物、痰液排出,维持呼吸道通畅,减少反复感染,改善肺功能。 方法:坐在椅子上,上身前倾,头颈微屈,缓慢深呼吸5次~6次,在深吸气末屏气3秒~5秒,然后张开嘴连续咳嗽3次,使分泌物到达咽部附近,再收缩腹部,用力咯痰。 6.用力呼气技术。可移动分泌物、支撑塌陷的气道,增加有阻塞但未闭合气道的气流,促进痰液排出。 方法:先用鼻子短吸气,张开嘴长哈气,就像面前有一面镜子,使镜子蒙上一层水雾;再用鼻子慢慢吸气,然后做出1次~2次短而快速的咳嗽。 7.穴位按摩。天突穴:位于颈部,左右横向滑动刺激气管引起咳嗽;中府穴:缓解气短、胸闷、呼吸不畅等,位于胸部,顺时针和逆时针交替按摩,每次2分钟~3分钟;尺泽穴:清泻肺热,止咳降逆,位于手臂肘部,每次2分钟~3分钟。 (作者供职于河南省人民医院胸外科) |
|
|