□席 娜

   春节将至，千家万户都在忙着置办年货，准备过节。而春节期间家庭聚会、走亲访友、娱乐游玩等，都会打乱平时的生活节奏。对于精神障碍患者而言，节日期间不规律的生活，不利于身体康复，甚至会导致病情复发。
    家住郑州市西郊的刘女士，有点担心患有精神障碍的女儿，今年春节会不会再次犯病。去年春节，女儿犯病，在家又吵又闹，无奈之下，刘女士在大年初一夜里将女儿送往郑州市第八人民医院住院治疗。为了全家人能够度过一个平安、祥和的春节，刘女士近日带着女儿到郑州市第八人民医院找到主任周梦煜复查。
    据周梦煜介绍，临近春节，在临床上总会遇到一些让人担忧的问题：有一些病情比较严重的患者不能及时到医院治疗，因为患者家属认为，春节住院不吉利。因此，患者就在门诊由医生开具一些治疗药物，在家保守治疗，等春节过后再住院治疗。其实，这样的做法会导致患者病情加重。此外，还有一些住院患者病情不稳定，但因春节临近就急于出院；患者家属也不听医生劝告，强烈要求接患者出院。
    为了避免上述情况发生，周梦煜提醒精神障碍患者及家属，在疾病治疗过程中，一定要遵照医嘱，按时服药，这是患者能否顺利康复的关键。那么，春节期间，精神障碍患者在家如何平安过节呢？
遵照医嘱按时服药
    坚持服药、规范治疗对于患者康复至关重要。春节期间，患者该怎么服药呢？答案是继续规律服药。如果骤然停药或者自行减量，会导致病情加重或者疾病复发。
    春节期间，走亲访友或者出门游玩，都极易导致漏服药物或者擅自停药。还有一部分患者及家属受传统观念影响，认为吃药不吉利，就会主动要求停药几天；也有一部分患者家属整日忙于拜访亲友，从而忽略了提醒患者服药。
    由于精神障碍病程较长，治疗需要足量、足疗程，所以春节期间患者的用药情况需要特别重视，避免因漏服药物而导致疾病复发。周梦煜建议大家，可以在节前安排一次复诊，把患者近期所服药物购买齐全，做好过节准备。患者家属应及时提醒患者服药，注意观察患者服药后的副反应，比如肌肉紧张、便秘等；如果出现严重不良反应，应带患者及时到医院就诊。
作息规律少熬夜
    春节期间，国人有熬夜跨年的传统习惯，或者亲戚朋友来了通宵打麻将。熬夜对于身体的影响是很大的，尤其是精神上的影响，睡眠不足可以导致人易怒、烦躁等，不利于精神障碍患者的治疗与康复。因此，规律睡眠对于精神障碍患者的康复十分重要。对于处于稳定期的患者，可以适当做一些力所能及的家务或者走亲访友，但不宜过度，需要规律作息、尽量保持平时的生活节奏，比如早睡早起、按时吃饭、按时服药等。
远离酒烟
    过年期间，亲朋好友难得相聚，免不了喝酒助兴。适量饮酒或许会有一些好处，但饮酒过量不仅会伤害身体，还会导致精神障碍。吸烟可加快药物的代谢速度，降低药物疗效，还会上瘾。不戒掉烟瘾，会影响人的精神状态和身体健康，百害而无一利。因此，精神障碍患者应戒烟戒酒。因为酒精能与一些药物发生反应，影响疗效，甚至会造成严重不良反应，还有一些食物在腌制过程中加入了料酒、啤酒，应尽量少吃，最好不吃。
合理饮食
    春节期间，饮食大多油腻，不易消化。患者偶尔吃一些这类食物没问题，但仍然需要以清淡、少油、少盐、荤素搭配、易消化的食物为主，需要摄入适量的蛋白质，保持营养均衡，但要避免暴饮暴食；要保证饮食结构的多样化，确保膳食纤维、维生素的摄入量，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。这样，既能控制体重增加，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。
调整心态
    春节期间，亲朋好友相聚，总会聊一聊彼此的生活和工作等，对一些工作顺利、家庭幸福的患者来说皆大欢喜，可对一些工作和生活不太顺利的患者来说会带来伤感。因此，患者心态调整非常重要，不能以己之短比他人之长，结果会加重病情。
观察病情
    精神障碍患者由于“病耻感”、大脑认知功能下降等原因，往往对外界有退缩心理。春节期间，走亲访友容易使患者因患病而产生自卑感和悲观情绪。因此，患者家属应多陪伴患者，尽量满足患者的合理要求，避免患者病情加重或者疾病复发。春节正是亲朋好友团聚的时候，患者家属可借这个机会，适当鼓励患者多与他人接触；及时了解患者的内心想法，帮助其树立生活的信心，增强战胜疾病的勇气。但需要把握好分寸，遵照患者的意愿和要求进行适时劝告，避免适得其反。总之，春节将至，祝愿每一位患者病情稳定，快乐过新年！
 （作者供职于郑州市第八人民医院；本文由本报记者王婷整理）