□代永霞

   头发是每一个人都有的，很多朋友也许不知道头发能够反映身体是否健康。其实，通过头发判断疾病，是中医诊断的重要依据之一。中医诊断疾病讲究“望、闻、问、切”，其中“望”字是最基本的，通过观察患者的面容、指甲、眼睛等生理状态来作为诊断疾病的依据。事实上，除了这些部位，中医还能够通过头发判断身体是否健康。下面，笔者就为大家介绍一些相关的知识与技巧。
　　  中医理论强调，头发是“血之余、肾之华”，与脾、胃、肝、肾有着密切关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
　　  正常人的头发不断地进行新陈代谢，从生长到自然脱落，一般为3年～4年。只要人体正常进行代谢，头发就会不断生长，以保持人类特有的容姿。
　　  当然，头发的生长速度和发育速度并不是对等的，会随着身体的健康与否发生多种变化。因此，既有生发现象又有脱发症状。
　　  一般情况下，生发在自然情况下持续着，脱发也在不知不觉中进行着。从表面上来观察，毛发似乎无特别大的变化。可是，当你细心观察就会发现，比如内脏有病，毛发脱落会增快、增多，或者显示出分布不均匀、稀疏等情形。为此，从毛发的色泽、光亮度、柔韧性等来判断是否有疾病，是有事实根据的。
　　  怎样从头发表象来看人体是否健康呢？
　　  毛发色泽变化 人到中年以后，头发会逐渐变白，属于正常现象，表明身体逐渐衰老。如果在青少年时期出现白发现象，则应考虑有无遗传因素，有无严重的精神创伤，或者严重的神经衰弱等；同时，应警惕胃肠道疾病、结核病、再生障碍性贫血等疾病的影响因素。色泽变化的另一个极端是毛发突然增黑，表明身体内有潜在性肿瘤，尤其像黑色素瘤这样的恶性肿瘤，更是如此。
　　  头发性质变化 头发十分脆弱、易断、干燥，并缺少光泽，预示着甲状腺疾病或者癣类疾病所导致的。
　　  毛发分布变化 中医理论认为，毛发稀疏是肾气虚的征兆，也有因脂溢性脱发而致使头发变得稀疏起来；或者因患有糖尿病，也会导致脱发。男性前额脱发或者头顶脱发，为肾气虚所致；女性多以稀疏脱发为主要症状，提示有肾脏疾病。有的人，脱发突然发生在某一局部，并且不痛不痒，头发在不知不觉中脱落，人们俗称其为“鬼剃头”，可能为重症神经衰弱引起的脱发。
　　  头油多 这是因脾、肺功能衰弱导致的。脾气输布太过，肺气下降功能就显得不足。此时，人体的油脂会往上“飘”，致使头部出油。
    以上是脱发因素相关的介绍，相信大家通过阅读，都会对脱发有一定的了解。希望大家在日常生活中，注重营养均衡、保持心情愉快。一是依据相关调查结果显示，如果人体营养不良，很容易造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或者早秃症状。二是预防脱发，需要保持心情愉悦，不要因为一些小事情而影响自己的心情。三是调整心态，长期紧张、焦虑、生活和工作压力过大、过度疲劳等都会引起脱发。因此，人们应积极调整心态，注意充分休息，经常进行深呼吸、散步等，可以有效预防脱发。
    （作者供职于河南省第二人民医院皮肤科）