□杨慧锋

 心肌炎最初的症状与感冒的症状相似性非常高，致使大多数人会忽视该疾病。临床上出现该疾病的人越来越多，而且心肌炎病情发展相比普通感冒较为迅猛。心肌酶升高就一定出现心肌炎吗？心肌炎的症状有哪些？如何有效预防心肌炎？

    很多原因可能导致心肌酶升高，如发热、病毒感染、细菌感染，及其他急性病症。所以，心肌酶出现升高并不一定代表患者出现了心肌损伤或心肌炎，也可能是因为其他急病造成的。

心肌炎的症状

    血压低 严重的心肌损伤会导致心脏功能出现障碍，心肌炎患者有一定概率会出现低血压症状。一旦出现体内血压过低，会导致患者出现脑部供血不足，从而引起头晕眼花，严重者可能出现昏迷、晕厥等情况。

    心慌、心跳异常 心律失常是大部分心肌炎患者都会存在的症状之一，患者一旦出现心肌损伤，会造成心跳加速、心律失常。部分患者由于心脏传导系统受到心肌炎的影响，从而导致心跳过慢。

    胸闷、胸痛、气短 这类症状是心肌炎常见的症状之一。当心肌炎出现时，会造成炎症细胞侵袭心肌细胞，从而导致心肌功能受到损害，患者会出现胸闷、气短等不适症状，少部分患者会出现胸部疼痛症状。

    发热 心肌炎大多数都是因为感染导致，人体受到炎症因子的影响，导致体温中枢出现障碍，表现为体温升高。

    大部分病毒性心肌炎患者，一般在发病前1周~3周，可能会出现发热、四肢无力、恶心等症状，很多患者认为是普通感冒。

如何预防心肌炎

    饮食预防 饮食上要以清淡、易消化的食物为主；保证每天补充新鲜的水果、蔬菜、蛋白质等。避免高糖分、高胆固醇、高脂肪食物的摄入，比如含糖的点心、油炸、烧烤等。日常养成多喝水的习惯，多补充维生素，可以经常食用黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜等，养成少食多餐、细嚼慢咽的习惯，切勿暴饮暴食。

    保持好个人卫生 在日常生活中，注意好个人卫生，这对于心肌炎的预防非常重要。养成勤洗手、勤消毒的好习惯，乘坐公共交通或人流量聚集的场所，佩戴好口罩。若接触感冒患者时，做好自我防护，尽量与患者保持1米以上距离。尽可能减少感染病毒的可能性。

    健康的生活习惯 在日常生活中，养成良好的生活习惯，尽量避免长期熬夜通宵工作或长期高强度工作。研究表明，睡眠紊乱和睡眠时间不足都会影响机体的免疫系统，早睡早起不仅可以增加免疫力，还可以减少血栓的形成，对于心血管疾病预防也有一定作用。所以，成年人尽量保证每日6小时~8小时睡眠。

    合理锻炼 养成锻炼身体的习惯，对于疾病的预防非常重要。适量的锻炼可以提升人体的免疫力，不论是老年人还是孩子，每周都应该有锻炼的习惯。但是注意好运动强度的选择，防止运动时受伤。

    积极治疗感冒 大多数人出现感冒会不在意，认为是生活中常见的疾病，过两天就好了。要知道大多数的感冒都是由于病毒感染造成的，尽管是常见的感冒，也可能引发心肌炎。因此，生活中如果身体遇到不适，就要及时就医，如果有心肌炎症状的出现，及时就医治疗，防止病毒侵犯心脏。

    （作者供职于郏县第二人民医院小儿内科）