□袁焕君

   目前，艾滋病仍是一种严重危害人类健康的传染病。如果每个人都遵循特定原则，规范自身行为，从“要我防”到“我要防”，就可以大大降低预防感染的难度。
如何预防艾滋病
    在我国每年报告的艾滋病病毒感染者中，95%以上的感染者是通过性途径传播的。如果采取合适的预防手段，并做到知行合一，就可以有效预防艾滋病。
    禁欲 未成年人不要发生性行为，青少年要尽可能延迟第一次性行为的时间。
    忠诚 夫妻双方都要忠诚，不与第三者发生性行为，对发生的性行为能够负责。这样对身体和心理、现在和未来、他人和社会都不会造成伤害。
    负责 每个人都要对自己的健康负责，主动学习预防艾滋病的知识、拒绝危险行为，做好自身防护；在没有生育需求发生性行为时，要使用安全套；发生易感染危险行为后，主动到疾病预防控制机构进行咨询及检测。
    除了性接触预防，我们还要注意预防艾滋病的经血液传播和母婴传播。以下是几种预防艾滋病的方法。
    若有文眉、打耳洞、拔牙等方面的需求，一定要去正规的机构，避免使用未经严格消毒的医疗器械。
    远离毒品，自觉抵制毒品，避免共用注射器吸毒。如果有的人已经不幸染上毒瘾，就要积极戒除。
    育龄妇女在孕早期要及时进行艾滋病检测，若发现自己感染艾滋病病毒，就要在医生指导下开展抗病毒治疗，安全助产；婴儿出生后，要及时进行规范治疗，进行人工喂养。
注意事项
    目前，医学界还没有发现应对艾滋病的有效疫苗或治愈性药物。由于艾滋病的潜伏期很长（通常为7年~10年），很多感染者可能并不知道自己已经被感染了。如果不能及时进行诊断，到发病时就有可能已经错过了最佳治疗时机。因此，大家一定要注意以下4个方面。
    性病等疾病治疗 患有性病或其他生殖器损伤的溃疡类疾病的人群，要及时到正规的医疗机构诊治，以降低艾滋病病毒的感染风险。
    暴露后药物预防 尚未感染艾滋病病毒的人，发生有可能感染的危险行为后，可听从医生的指导，在72小时内使用阻断药。
    暴露前药物预防 尚未感染艾滋病病毒的人，在发生易感染艾滋病病毒行为之前，应遵从医嘱服用特定的抗病毒药物，预防感染。
    抗病毒药物治疗 人们感染艾滋病病毒后，要及早接受抗病毒治疗，根据医嘱坚持服用治疗药物，以便在早期抑制病毒。这样不仅可以重建被病毒破坏的自身免疫系统，还可以减少传给他人的风险。
    总之，只有凝聚社会力量，积极动员各方力量，贡献智慧，消除社会歧视，才能合力共抗艾滋病。让我们行动起来，共同努力，共同抗击艾滋病。
     （作者供职于驻马店市中心医院）